什么是股直肌(Rectus Femoris)？

股直肌是构成股四头肌群的四块肌肉之一，其主要功能是屈髋伸膝，使其成为许多需要下半身运动的活动的重要肌肉。肌肉位于大腿中心，从脊椎底部一直延伸到膝盖骨。只有缝匠肌也包括在股四头肌群中，参与髋关节和膝盖的运动。...

股直肌是构成股四头肌群的四块肌肉之一，其主要功能是屈髋伸膝，使其成为许多需要下半身运动的活动的重要肌肉。肌肉位于大腿中心，从脊椎底部一直延伸到膝盖骨。只有缝匠肌也包括在股四头肌群中，参与髋关节和膝盖的运动。

股直肌破裂可能需要物理治疗。股直肌有两个起源。第一个是前部起源，发生在脊椎底部。还有一个后部起源于髋臼。这两个起源都是从肌腱开始，在向下延伸到大腿肌肉纤维的地方首先。肌肉的插入是通过一个称为股四头肌肌腱的肌腱，它连接到髌骨。

短跑运动员和其他经常过度使用肌肉的运动员有股直肌肌腱断裂的风险。伸展膝关节是股直肌的主要工作之一。这种肌肉，然而，当膝关节因变短而伸直时，与髋关节屈曲相关的力量变弱，这意味着它不能起到同样的作用。因此，当股直肌缩短时，其他肌肉会更多地参与到髋关节的屈曲中。

侧弓箭步可以加强和加强大腿（包括股直肌）和其他腿部肌肉。同样地，当已经有髋关节时，肌肉在膝关节伸展方面也会较弱再次强调，这是因为肌肉处于缩短状态，不能提供相同水平的力量在这种情况下，膝关节的伸展是通过股四头肌群中的其他肌肉来实现的。

股直肌是构成股四头肌群的四种肌肉之一。股四头肌群中的另外三个主要肌群是股外侧肌、股中间肌和股内侧肌。所有这些肌肉在伸展膝盖的同时，帮助保持髌骨的稳定。因此，它们对步行或跑步等基本活动都是必不可少的。股直肌是肌肉的最中心，因其伸向大腿前部而得名。

股直肌可以得到加强如果肌肉断裂，这是一种严重而痛苦的损伤。在踢腿或短跑等动作中，由于反复过度使用肌肉，通常会发生股直肌肌腱断裂。症状包括臀部或腹股沟剧烈疼痛，并伴有瘀伤，有时还会肿胀。触摸该部位通常也会很痛。

伸膝是股直肌的主要工作之一。

股直肌的一个起始点位于脊柱底部。

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