步态周期是什么(Gait Cycle)？

步态周期是描述构成步态的运动模式的一个术语，或一个人走路或跑步的方式。科学家研究步态周期是为了了解各种动物的运动，而物理治疗师通常研究它是为了检测患者的肌肉或骨骼问题。虽然步行似乎是一项简单的任务，它实际上...

步态周期是描述构成步态的运动模式的一个术语，或一个人走路或跑步的方式。科学家研究步态周期是为了了解各种动物的运动，而物理治疗师通常研究它是为了检测患者的肌肉或骨骼问题。虽然步行似乎是一项简单的任务，它实际上分为几个不同的动作或阶段，需要许多肌肉和骨骼的适当协调。要全面了解人类或其他动物的步态周期，就需要深入了解所有这些因素。

跑步步态的摆动阶段发生在跑步者'；脚向下摆动与地面接触，步态周期由三个主要阶段组成，分别称为站姿、摆动和双支撑阶段，前脚着地的时间称为站姿阶段或支撑阶段，站姿阶段是在前肢脚后跟撞击地面时开始的；当同一肢体的脚趾抬起时，它就结束了。另一方面，摆动阶段或无支撑阶段，从该肢体的脚趾抬起时开始，并在该肢体腾空的时间内持续。双支撑阶段发生在双肢落地的短暂时期。

步态周期的异常可通过生物力学分析发现，并通过治疗和其他方法加以解决方法：将步态周期中的站姿和摆动阶段进一步分为几个亚阶段：站姿阶段分为脚跟着地、脚平放在地上和脚趾离开地面的点摆动阶段分为加速阶段（运动肢体离开地面后获得速度）和减速阶段（肢体减速并返回地面），所有这些阶段和子阶段共同构成步态周期的整体。

步态周期与人的方式有关行走或跑步。这些部分或阶段是步态周期的主要部分，但它们远不是研究步态周期的唯一重要因素。在周期的任何给定点，使用不同的肌肉，不同的关节弯曲和伸直。臀部、膝盖、脚踝的位置，脚都是非常重要的。一个熟练的理疗师通常可以根据对个人特定步态周期的分析来诊断特定肌肉、骨骼或关节的问题，而外部因素，如地形和重力，都是从个人步行中得出结论的必要条件。

虽然步行似乎是一项简单的任务，它需要许多肌肉和骨骼的协调配合。

物理治疗师经常研究步态，以便发现患者的骨骼问题。