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操作方法

  • 01

    把用于工作和生活的时间分开来,可以按照一天24小时,8个小时左右休息,8个小时工作,8个小时生活,再进一步细化到时间的安排,比如上班8个小时,分成上下午,落实到那些工作上,生活8小时,除去日常吃饭出行等必须要花费的时间,还有多少空余时间可供利用。

  • 02

    专注于当前需要做的事情,这其中当然需要考验一个人的自制力,但是保持专注力意味着有能力去做事,往往缺乏足够耐心的人,在做事情的时候回出现无法集中思路,导致事情频频出现错误,一次只做一件事,做好一件事就是最重要的。

  • 03

    按照重要性给事情排序,做最重要的事情,不管有多少事情,总是有个轻重缓急的,将最要紧的事情先完成,紧接着再处理其它事情,不要想着一口气把所有事情都做好,那是完全不存在的,做最要紧的事就是提高效率的一种办法。

  • 04

    尽自己的能力去做事情,任何事情都是可以细化的,如果自己有能力一口气完成,那是最好不过了,但是碰到难以解决的大麻烦,可以尝试分解成一个个小问题,并通过自己的能力,将问题一一解决, 这未尝不是一种好的解决办法。

  • 05

    懂得休息放松,给自己释放压力是很有必要的,但不等同于无节制地暴饮暴食或者是通宵熬夜,真正的休息放松是去室外跑步打球,在安静的午后太阳下看看书,这才是一种好的休闲方式,从此刻开始,尝试着慢慢改变自己的时间利用方式,未来定会有所收获的。

  • End

特别提示

一天的时间只有24小时,但通过合理安排是能够相对让时间“增加”的。

  • 发表于 2018-01-21 00:00
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  • 分类:社会民生

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