如何冲泡蛋白粉呢？
蛋白粉是很多健身的朋友的常用补剂，那么如何冲泡蛋白粉呢？下面我们一起来看看。
工具/材料
蛋白粉
摇摇杯
操作方法
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01
在摇摇杯中准备好大概250ml的冷水。（使用摇摇杯能够更轻松的冲开蛋白粉）
-
02
打开你的蛋白粉罐子，舀一平勺蛋白粉。
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03
将蛋白粉倒入摇摇杯中
-
04
用力摇晃摇摇杯大约2分钟。
-
05
就可以品尝美味的蛋白粉了。
- End
- 发表于 2018-01-21 00:00
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- 分类：社会民生
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