我需要休假吗(Need a Vacation)？

如果你所说的假期是指从日常生活中的压力和责任中解脱出来的长时间休息，那么答案是肯定的，你肯定需要休假。很少有人能在工作或家里有效地工作，而不偶尔进行一些放松的消遣。假期让我们重新获得一些观点在我们的个人生活...

如果你所说的假期是指从日常生活中的压力和责任中解脱出来的长时间休息，那么答案是肯定的，你肯定需要休假。很少有人能在工作或家里有效地工作，而不偶尔进行一些放松的消遣。假期让我们重新获得一些观点在我们的个人生活中，重新评估我们在工作和家庭平衡方面的优先事项。

和孩子们一起度假是一次难忘的经历然而，如果你所说的假期是指计划和一个配偶和四个孩子一起精心策划一次私奔，你可能需要考虑度假时间的更高目的。一些度假时间超出他们掌握范围的人可能会发现他们需要休假。任何需要军事行动精确和后勤规划的度假计划都不是一个好主意，除非目的地有好处一个家庭在一起度假是一个很好的方式有些人选择不利用带薪休假时间，以便将这些资金增加到个人收入中虽然这在财务上可能有一定的意义，但也可能导致一些与压力有关的疾病和状况，如溃疡、抑郁和普遍焦虑。一些敬业或工作热情的员工可能不想利用他们多年来累积的假期时间，但离开工作岗位几天可能会有所帮助从长远来看，尽量减少与工作有关的压力的影响。

配偶们可能想协调他们的假期时间，这样他们就可以一起放松了如果你觉得你需要休假，时间可以决定一切。当计划中的工作进度放缓或学童长时间休息时，你可能需要计划好你的假期。配偶们可能想协调他们的假期时间，以便享受一次共同的外出旅行。有些人可能在计划的假期前不得不更加努力地工作，以尽量减少他们缺勤的影响。通过在雇主和看家人方便的时间安排一个假期，你可以花更多的时间放松，而不用担心你暂时留下的工作。

假期可以帮助你在工作中感到筋疲力尽的人。许多人意识到每当工作或家庭的例行工作开始影响他们的身心健康时，他们就需要休假当第二天早上去工作场所的想法成为晚上焦虑的导火索时，也许是时候去度假了。感觉自己只是在"走马观花"，或是在工作或家里投入最少的精力，这是你可能需要休假的另一个迹象。没有人喜欢被困在常规中，在温暖的海滩或游船上度过一个愉快的无责任的一周也许正是你需要从中解脱出来的，在温暖的海滩上度过一周的无责任周是打破生活习惯的好方法。

假期是工作和生活平衡的重要组成部分