我怎样才能自我激励(Become Self-Motivated)？

当你感觉缺乏动力时，你很容易在工作、个人生活和抱负上落后。当这种情绪袭来时，一定要深入挖掘，找到一种方法让自己从中振作起来，成为你渴望成为的自我激励的人。虽然你偶尔也能得到别人的帮助，但最终还是会你必须激励自己...

当你感觉缺乏动力时，你很容易在工作、个人生活和抱负上落后。当这种情绪袭来时，一定要深入挖掘，找到一种方法让自己从中振作起来，成为你渴望成为的自我激励的人。虽然你偶尔也能得到别人的帮助，但最终还是会你必须激励自己去做你需要和想做的事情。

设定明确的目标可以帮助别人保持动力如果你想更加自我激励，可以考虑为自己设定一个成绩等级。例如，如果你的最终目标是跑5公里，那么就在不停止第一个成绩的情况下跑半英里。这不一定要一次完成，但是一点一点的。当你觉得自己已经完全达到了第一个水平，就可以进入下一个阶段。有一个最终的目标，但是设定实现目标的步骤，可以帮助你取得微小的成就。这个练习可以增加你继续前进的动力

设定现实的目标可以帮助一个人保持自我激励。当你想达到某个目标时，设想已经实现的目标通常会有帮助。如果你能跟踪自己的进展，你可能会更有动力。考虑写一个日记，上面有你想要完成的事情的图片在每一页的顶部放一张图片，然后在下面写下你为达到这个目标所做的事情。如果页面上的单词太少，可能是时候加紧努力，向前推进，得到你想要的东西了。

某人缺乏自我激励的人可能在做任何事情时都不会有效率。特别引语是激发自我激励的好方法。找一句能打动你的话，它能以其他词汇所没有的方式激励你如果可能的话，把这些字做成艺术印刷品挂在家里。每天看一看，让这句话渗透到你的内心深处，用它来激励你更加自我激励。自我激励有时会很困难，但这种努力通常会获得回报。即使在你缺乏动力的日子里，也有一些方法可以让你变得更有动力能坚持到底，做你该做的事。如果你想更有动力，那就需要大量的汗水和动力，但它最终会产生你渴望的结果。

适当的休息可以让人更有动力。