我如何克服对金钱的恐惧(Overcome a Fear of Money)？

克服对金钱的恐惧是很困难的，但是如果你想这样做，你就应该面对这种恐惧，而不是逃避账单和其他金钱问题，你应该立即处理这些问题，恐惧最终会消退。教育自己关于钱的知识以及它是如何运作的，对消除对金钱的恐惧也有很大帮助。...

克服对金钱的恐惧是很困难的，但是如果你想这样做，你就应该面对这种恐惧，而不是逃避账单和其他金钱问题，你应该立即处理这些问题，恐惧最终会消退。教育自己关于钱的知识以及它是如何运作的，对消除对金钱的恐惧也有很大帮助。使用肯定和可视化技术也可以帮助一些人克服对金钱的恐惧

许多人使用肯定和视觉化技术来帮助他们克服某些习惯和恐惧。许多人害怕钱。这种恐惧通常来自于面对缺钱和买不起某些东西。如果你想消除这种恐惧，你就必须面对它。与其试着忘掉它或避免这种情况，你应该面对你的恐惧

对自己进行财务规划教育有助于减少你对金钱的恐惧。很多时候，当人们强迫自己去面对这个问题时他们发现恐惧并没有什么大不了的。通过承担和处理恐惧，个人可以消除很多现在的感觉。与其逃避账单和债务，不如确切地确定你欠了多少钱，然后制定一个计划来攻击他们

人们倾向于害怕他们不理解的事物，金钱也不例外。很多时候，恐惧是无知的产物。人们往往害怕他们不理解的事物。这适用于恐惧如果你害怕钱，很可能是因为你不明白钱是怎么回事。为了解决这个问题，你应该全身心投入到对金钱的教育中去。阅读有关金钱和财务规划的书籍是教育自己的第一步。你甚至可以决定参加一个理财课程或研讨会。有很多你可以在网上获得一些资源，帮助你了解钱和如何积累钱。除了教育自己和面对问题外，你也可以利用肯定和可视化技术来减轻恐惧。许多人利用肯定的力量来帮助他们克服某些习惯和恐惧。通过重复一个关于金钱的咒语，你可以改变目前存在于你潜意识中的模式。通过重复，你对金钱的想法会改变，你不再害怕，你也可以反复想象自己与金钱有关，与金钱有关的恐惧感很快就会消失

日常锻炼可以通过触发内啡肽的释放来帮助对抗焦虑症，内啡肽是身体的自然情绪增强剂。