什么是禅宗闹钟(Zen Alarm Clock)？

禅宗闹钟发出藏式的钟声，以减少时间间隔，在10分钟内缓慢而平静地唤醒一个人。这10分钟的时间段被称为黄金分割（golden ratio progression）。禅宗闹钟被推广为梦想工作、肯定、瑜伽训练的工具，和会议。钟的模型通常造型美...

禅宗闹钟发出藏式的钟声，以减少时间间隔，在10分钟内缓慢而平静地唤醒一个人。这10分钟的时间段被称为黄金分割（golden ratio progression）。禅宗闹钟被推广为梦想工作、肯定、瑜伽训练的工具，和会议。钟的模型通常造型美观，被认为是桌面、梳妆台、壁炉架或书桌的家具。

禅宗闹钟可用于冥想大多数禅宗闹钟都是用木头做的，包括枫木和胡桃木，而且是电池驱动的，以避免电子设备产生的电磁场，有一张圆形的模拟脸。脸上通常有中国或西藏图案，还有一个细长的，合金管沿着底座放置。

一些瑜伽修行者在练习时使用禅宗闹钟禅宗闹钟可以是"B"音模式，也可以是"E"音模式。内部机制敲击空心管产生钟声，管可以小幅度移动，以使音调符合个人口味。音阶基于毕达哥拉斯调校，以希腊哲学家的名字命名，毕达哥拉斯。许多销售禅闹钟的在线零售商都有一个声音文件来听铃声钟声敲响一次，最多可回响30秒或更长时间。如果不关闭，禅宗闹钟将在大约3.5分钟后再次敲响，声音稍微大一点。第三声钟声大约在2.5分钟，然后是1.5分钟、1分钟、30秒、21秒、15和8秒，倒计时。当禅宗的闹钟到达黄金分割的终点时，它每5秒响一次，直到关机。禅宗闹钟的渐进式让睡眠者在入睡时能平静地醒来。这不仅被认为更令人愉快，但是梦通常发生在睡前。通过使用禅宗闹钟，那些对梦境工作感兴趣的人可以在梦境中来回浮动，保持更多的梦境。将时钟设置为其他时间间隔和音量，对整晚其他时段的梦境工作很有用禅宗闹钟也可以用于确认、冥想或瑜伽课程。有些人喜欢用禅宗闹钟来结束会议。第一个"警告"的钟声允许人们在黄金比例进程中结束对话禅宗闹钟也有类似于旅行钟的数字模型。数字模型通常被包裹在精致的木盒中，打开后会显示液晶显示屏（LCD）和一组按钮，可以根据需要配置铃声

禅宗闹钟让那些对梦境工作感兴趣的人能够在梦境中自由浮动，从而保持更多的梦境。