什么是低铁蛋白水平(What Low Ferritin Levels)？

铁蛋白是体内储存和释放铁的一种蛋白质。铁蛋白测试，或铁测试，测量血液中铁蛋白的数量。高水平表明身体储存了太多的铁，低铁蛋白水平表明缺铁红细胞计数可用于诊断多种疾病。缺铁的原因很多，导致铁蛋白水平异常降低，缺铁...

铁蛋白是体内储存和释放铁的一种蛋白质。铁蛋白测试，或铁测试，测量血液中铁蛋白的数量。高水平表明身体储存了太多的铁，低铁蛋白水平表明缺铁

红细胞计数可用于诊断多种疾病。缺铁的原因很多，导致铁蛋白水平异常降低，缺铁性贫血是最常见的低水平的常见原因。其他原因可能包括肝病、甲状腺功能减退、急性肝炎、长期消化道出血和营养不良。如果妇女有异常严重的月经出血，铁蛋白水平可能较低

治疗低铁蛋白和缺铁的方法很多，缺铁与低铁蛋白之间有联系，所以症状是一样的。头晕、疲劳和头痛是很常见的。人们也会出现食欲减退、皮肤或眼睛发白、易怒和指甲脆裂的症状。在更罕见的情况下，有报告说有人渴望吃非食物或强迫吃冰食当症状出现时，医生会首先安排验血如果较小的红细胞计数和血红蛋白水平较低，则需要进行铁蛋白测试和其他铁测试。此测试的结果通常会导致铁缺乏的诊断，因为铁蛋白水平低于正常范围低铁蛋白水平是通过铁蛋白测试来测量的，这很像一个标准的血液测试。在某些情况下，测试可能需要进行不止一次。随着铁含量的下降，铁库开始使用，试图更换铁。另一个第二个测试将显示降低，即使是最小的治疗低铁蛋白和缺铁的方法有很多种。第一种是改变饮食需求。增加富含铁的食物有两种帮助。富含铁的食物，如大豆、菠菜和花椰菜，有助于自然提高铁水平，同时也增加铁蛋白所储存的铁量。添加补充剂是治疗低铁蛋白水平的另一种方法。铁补充剂，如硫酸亚铁，有非处方和处方两种。许多医生建议服用维生素C补充剂和铁补充剂。维生素C有助于身体吸收铁。快速治疗低铁蛋白水平很重要。缺铁导致红血球的问题。当身体没有足够的铁时，它就不能产生红血球。这会减少血液在体内分配的氧气和营养物质的数量如果低铁得不到治疗，就会出现严重的问题，比如心脏问题。

菠菜是铁的很好来源。