什么是催眠暗示(Hypnotic Suggestion)?

催眠暗示是一种特殊的想法,它可以被置于被催眠的人的潜意识中,一旦被催眠的人不再处于催眠状态,催眠暗示就会被激活。这有很多不同的原因,从插科打诨、娱乐到帮助克服恐惧症或上瘾症。要使用这种暗示,首先必须让另一个人催...
催眠暗示是一种特殊的想法,它可以被置于被催眠的人的潜意识中,一旦被催眠的人不再处于催眠状态,催眠暗示就会被激活。这有很多不同的原因,从插科打诨、娱乐到帮助克服恐惧症或上瘾症。要使用这种暗示,首先必须让另一个人催眠。然后催眠暗示可以植入被催眠者的潜意识中,这也可以包括激活暗示的触发器,催眠疗法是消除恐惧症的一种可能方法,比如恐高症催眠暗示也被称为催眠后暗示,催眠暗示始于被催眠的人。虽然催眠的经典描述包括一个人在他或她眼前来回摆动怀表,但这在现代催眠中并不常见。催眠仅仅涉及一个专注于另一个人所说的话的人,虽然视觉辅助可以帮助被催眠的人避免视觉上的分心,但所说的话会引导一个人从正常的、有意识的精神状态转变到潜意识占主导地位的状态催眠建议可以帮助吸烟者戒烟一旦某人被正确地催眠,那么催眠暗示就可以被植入。而催眠暗示可以有很多不同的形式,它通常是一个触发概念或一个一般概念。触发概念是指一个人以某种方式看待世界,或者在遇到触发机制时有一种特定的反应。这种触发通常是一个特定的短语或图像,一旦遇到触发,他或她几乎无能为力除了听从他或她心中的建议之外的任何事情。例如,可以给某人一个催眠建议,让他或她不再看到或思考绿色。一旦触发器被用来激活这个建议,他或她就会可能会说草是黄色的,不能正确识别显示给他或她看的物体的颜色。这也可以用来防止一个人正确地识别某个物品,或者在遇到扳机时开始以某种方式行动一般的催眠暗示可能是未被改变的,或者在触发后会持续很长一段时间。这类暗示通常用于帮助某人应对恐惧症或上瘾症。例如,试图戒烟的人,可能在他或她的潜意识里有一个暗示,使他或她在呼吸香烟烟雾时感到不适,这会产生一种身体上的感觉,最终使戒烟变得更容易催眠疗法试图利用催眠状态灌输思维的改变
  • 发表于 2020-08-19 08:18
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  • 分类:医疗卫生

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