健康骨骼系统的特征是什么(Characteristics of a Healthy Skeletal System)？

人体骨骼系统包括所有骨骼、每个关节和相应的韧带，是运动、姿势和内脏器官保护所必需的，它还包括负责将肌肉连接到骨骼的所有肌腱。众所周知，健康的骨骼系统具有较高的骨密度和一致性脊柱和典型的活动范围。表现出正常生...

人体骨骼系统包括所有骨骼、每个关节和相应的韧带，是运动、姿势和内脏器官保护所必需的，它还包括负责将肌肉连接到骨骼的所有肌腱。众所周知，健康的骨骼系统具有较高的骨密度和一致性脊柱和典型的活动范围。表现出正常生长模式和粗大运动技能的幼儿被认为具有健康的骨骼系统。

健康的骨骼系统没有骨折，并且具有良好的骨密度。健康的骨骼系统包括高骨密度（BMD），指的是骨内矿物质水平的测量。饮食中含有钙和维生素D的人，同时获得充足的阳光，有助于提高他们的骨量，因为这些营养素结合在一起有助于维持有效的血钙水平。那些缺乏对骨骼发育和强度很重要的营养素的人可能会引发诸如佝偻病和骨质疏松症这样的有害疾病，这种疾病会导致骨骼组织的衰弱，并增加骨折。骨质疏松症是一种通常在晚年出现的疾病，通过适当的节食和做一些需要负重的运动，如远足和爬楼梯，可以预防骨质疏松症

脊柱侧凸是一种以脊柱异常弯曲为特征的疾病健康的骨骼系统表现为脊柱直，但也有某些情况会导致脊柱弯曲异常，如脊柱侧凸和脊柱后凸。脊柱侧凸在青少年发育阶段表现为"S"型曲线，脊柱侧凸表现为脊柱的正常关节，随着时间的推移，可能最终导致呼吸系统问题。脊柱后凸表现为驼背弯曲，通常是由骨质疏松症和外伤性脊柱损伤等骨骼疾病引起的测角仪，运动范围（ROM）是指关节能够移动的极限。显示所有关节的正常运动范围，健康的骨骼系统将根据被测个体的性别和年龄表现出不同的结果。测角法还可以确定骨骼系统异常和某些疾病的进展，如关节炎和血友病为了让孩子们能够有效地爬行、行走和抓握物体，他们必须达到骨骼和肌肉发育的明确里程碑。平衡和协调能力随着头部大小的变化而增加，与身体其他部分相比变得更小。幼儿在需要从一个地方移动到另一个地方的活动得到改善时，他们会产生更多的力量并长高。年轻人的运动发育是由他或她与外界的联系所促进的

良好的脊柱健康对于运动、姿势和保护神经系统至关重要。