第四个脉轮是什么(the Fourth Chakra)？

第四个脉轮，或称心轮，在梵语中通常被称为anahata。这个脉轮或精神能量中心，据说位于胸骨上方，被认为是爱和直觉感觉的所在地。第四个脉轮的能量据说是情感完整、信任、爱、宽恕的能量，和同情心。情感创伤被认为会对心脏脉...

第四个脉轮，或称心轮，在梵语中通常被称为anahata。这个脉轮或精神能量中心，据说位于胸骨上方，被认为是爱和直觉感觉的所在地。第四个脉轮的能量据说是情感完整、信任、爱、宽恕的能量，和同情心。情感创伤被认为会对心脏脉轮造成伤害。在心脏脉轮中经历阻塞或失衡的人可能会与诸如恐惧、抑郁、孤独、害羞、仇恨、嫉妒和愤怒等负面情绪作斗争

在第四个脉轮经历阻塞或失衡的人可能会与孤独作斗争。粉红色和绿色通常与第四个脉轮相关。这个脉轮通常它被称为心脏脉轮，被认为是人类情感，尤其是爱和接受的所在。无论是因为死亡还是分离，失去了个人关系，可以削弱心脏脉轮的能量。低自尊的问题被认为存在于心脏脉轮中。清理和平衡心脏脉轮被认为有助于从创伤和丧失中恢复情感，也可能有助于与悲伤有关的身体疾病的愈合

有些冥想专注于身体的第四个脉轮，也被称为心脏脉轮或中心心血管系统、肺和心脏是最受心脏脉轮能量影响的物理结构。心脏脉轮能量的阻塞或不平衡可能导致肺部和心脏疾病，包括哮喘和肺炎。癌症，可能伴随着上肩胛骨的问题，包括背部疼痛和上半身的不平衡，以及害羞的感觉。心脏脉轮的能量被阻塞会削弱宽恕的能力和与他人共情的能力。当第四个脉轮的能量平衡良好并且脉轮清晰时，据说会产生强烈的自爱和自我接纳的感觉，平衡的心轮据说是富有同情心、宽容、信任的，能够更好地从过去的创伤中走出来。一些人建议进行爱和慈善行为来刺激心脏脉轮的能量。瑜伽练习者可能会尝试用伸展胸部的向后弯曲姿势来刺激心脏脉轮的能量。自我接纳和自爱被认为是第四个脉轮正常运作的关键。

第四个脉轮是据说有助于缓解因悲伤和失落而引发的身体问题。