我在家怎么能洁白牙齿呢(Whiten my Teeth at Home)？

有几种方法可以在家使用过氧化氢配方来美白牙齿。每种方法都有好处，而且副作用的风险也很小，主要是牙龈刺激。没有一种方法比专业的牙齿美白更有效。在家美白牙齿的主要方法如下：牙齿美白套装可能包括盛有牙齿美白凝胶...

有几种方法可以在家使用过氧化氢配方来美白牙齿。每种方法都有好处，而且副作用的风险也很小，主要是牙龈刺激。没有一种方法比专业的牙齿美白更有效。在家美白牙齿的主要方法如下：

牙齿美白套装可能包括盛有牙齿美白凝胶的托盘，这些托盘要放在嘴里

早晚刷牙后，涂上增白剂，美白牙膏美白条纹美白凝胶

用小苏打刷牙可能有助于在家美白牙齿油漆或刷牙配方奶粉是最便宜的美白方法之一，通常在当地药店大约5-10美元（USD）。早上或晚上刷牙后，你只需在牙齿上涂上美白配方。这可能对只需淡化几度的牙齿有效非常黄的牙齿，使用四环素等药物染色的牙齿不太可能对这种方法产生反应。刷牙美白配方的缺点是，你被要求在一分钟后保持牙齿完全干燥你要使用这个配方。口腔会不断分泌唾液，特别是在你刷牙之后。这会导致不良结果，当你治疗过的牙齿区域被唾液接触时；换句话说，你会在牙齿上产生白斑。从好的方面来说，小心使用刷牙配方奶粉意味着最少的量会沾到牙龈上，所以牙龈不太可能受到刺激。如果你只有很少的污渍，那么美白牙膏显然是在家美白牙齿最简单的方法。每天刷牙两到三次可以美白坚持使用一个月后，你的牙齿会有四到五种颜色。牙齿美白牙膏的配方基本上都是等效的，但是16岁以下的孩子不应该使用。它们会刺激幼儿的牙龈和牙齿牙齿美白条可能更适合牙齿较黄的人。这是一种涂有双氧水的塑料条，可以每晚使用两到四周，这取决于你想产生更浅的色度。它们仍然不如牙齿美白有效，但它们可以制造出更轻的牙齿，大多数4周的套装价格在20-40美元之间这种牙条不一定完全附着在牙齿上，每颗牙齿前面的美白效果可能比后面的要多，你也可以在家里用凝胶来美白牙齿，这些凝胶会放在护齿套里，晚上戴着这通常是牙医用来美白牙齿的相同程序，但在非处方药包中，过氧化氢的含量较低。此外，口腔防护罩是为牙科医生定制的。找到一个合适的护齿套可能会有问题现在有些牙套有弹性护齿套，用温水浸泡后可以塑形到牙齿上。你一定要看看这些，由于不合适的护齿套会让过氧化氢溶液泄漏到牙龈中，从而导致牙龈刺激。在家用凝胶包美白牙齿的成本在40-100美元之间。你也可以尝试一些家庭补救方法美白你的牙齿，虽然不是所有的牙医都推荐。用小苏打刷牙会产生轻微的色斑。你也可以用不超过10%的过氧化氢刷牙。对于药店的方法，凝胶药盒被认为是最有效的，刷牙用的美白剂最少。但是，与最小的牙齿发黄，非处方药比牙齿美白便宜，并可能提供你想要的浅色

有些人使用的产品，如牙膏或凝胶，旨在美白和提亮牙齿。