脱水治疗有很多种,从显而易见的、合乎逻辑的到听上去很神秘的家庭疗法。脱水发生在身体没有足够的水分以及其他一些正常运作所需的液体和物质时。许多不同的东西都会导致脱水,如饮酒不足、剧烈运动、长时间暴露在温暖的...
脱水治疗有很多种,从显而易见的、合乎逻辑的到听上去很神秘的家庭疗法。脱水发生在身体没有足够的水分以及其他一些正常运作所需的液体和物质时。许多不同的东西都会导致脱水,如饮酒不足、剧烈运动、长时间暴露在温暖的天气中、呕吐、腹泻等,口干、尿暗黄、疲劳、眼睛凹陷是最常见的脱水症状,而极度嗜睡或昏迷可能伴随更严重的病例。严重的失水会威胁生命,有时甚至会危及生命。

中暑需要治疗最基本和最常见的脱水处理方法,很简单,就是水。这个问题是由于失水或没有消耗足够的水造成的,所以补充身体的水分是最重要的。饮用冷水在一段时间内少量饮用是一种有效的补水方法,冷水可以使身体降温,当过热引起脱水,并有可能伴有中暑衰竭时,这是很有帮助的。在一段时间内少量饮用,可以使身体有机会处理水的涌入,并可以预防呕吐。

脱水可能导致虚弱感当一个人脱水时,水并不是全部流失,身体也会失去一些使其正常运转的必需盐分和电解质。饮用水是开始任何脱水处理的好地方,除了水以外,它不会取代任何丢失的物质。市面上有一些瓶装饮料和调味水,它们含有因汗水而流失的电解质。香蕉也有很好的脱水作用,它们含有大量的水和钾,这两种物质在脱水的人身上普遍缺乏。严重的情况下,脱水治疗意味着住院和静脉注射液体。

老年人服用的某些药物会导致脱水脱水会以不同的方式影响不同的人,因此脱水治疗方法也会因缺水而有所不同。通常情况下,对健康的中青年人影响不大,尽管保持水分对他们来说仍然很重要。老年人和婴儿由于身体虚弱,而且在很多情况下,由于他们无法自救,他们面临的风险要大得多。尤其是婴儿,由于体重低、含水量低,极易脱水,因此,保持警惕是最重要的;父母或看护人需要确保婴儿保持水分,尤其是在呕吐或腹泻后

静脉输液通常用于严重脱水的患者。

呕吐可能是脱水的原因

运动员和其他人不仅需要补充水分,跑步者应该喝大量的水或其他饮料以避免脱水

年轻人和中年人通常不会因脱水过度而受到影响,但他们仍应多喝水。