为什么我累了还要打哈欠(do I Yawn When I'm Tired)？
科学家们并不确定我们为什么会打哈欠，但是有四种流行的理论。有些人认为，当我们累了的时候，我们会打哈欠，因为这有助于唤醒我们或者阻止我们入睡。这背后的原因是，每次你打哈欠，你的心率会增加30%。打哈欠也会使你的肺膨胀...
科学家们并不确定我们为什么会打哈欠，但是有四种流行的理论。有些人认为，当我们累了的时候，我们会打哈欠，因为这有助于唤醒我们或者阻止我们入睡。这背后的原因是，每次你打哈欠，你的心率会增加30%。打哈欠也会使你的肺膨胀到最大容量，从而使它们吸收更多的氧气。心率加快会使血液以更快的速度吸收额外的氧气，帮助你保持警觉。打哈欠所产生的同样的生理反应有助于你精力充沛，让你从睡梦中醒来，即使你不一定很累。
打哈欠可能是无聊的表现另一个关于为什么我们累的时候会打哈欠的理论与人体内过量的二氧化碳有关，人们认为打哈欠时呼出的二氧化碳会使我们产生感觉疲倦。从这个角度讲，二氧化碳理论与上述理论非常相似。然而，为检验这一理论而设计的实验让参与者呼吸高浓度的二氧化碳。研究表明，高浓度的二氧化碳暴露不会导致人们打哈欠的次数超过平时
有些人认为打哈欠有助于防止人们入睡第三个理论涉及进化论。一些研究人员推测，我们的祖先会打哈欠作为一种交流方式。打哈欠意味着一个群体的成员改变了他们的活动。其中一个活动很可能是睡觉。这不仅解释了为什么人们累了打哈欠，而且也解释了为什么打哈欠有传染性。事实上，打哈欠是如此的具有暗示性，以至于你只要假装打哈欠就很容易引发一连串的打哈欠。即使是阅读或思考"打哈欠"这个词，现在也可能让你打哈欠。狗和人一样，通常在睡醒后打哈欠。最后，人们认为打哈欠只是在睡前和睡后伸展下巴和颈部肌肉的一种方式，就像伸展身体其他部位一样对帮助你的身体放松在睡前和睡后都很重要，放松紧张，保持适当的姿势。这意味着当你累了的时候打哈欠有助于你的身体为睡眠做准备。人们认为打哈欠可以使下巴和颈部的肌肉在前后伸展睡眠。这些理论看起来都是合理的，但它们仍然只是理论。没有人确切地知道人们为什么打哈欠关于这个问题的研究还不多，可能是因为人们一辈子都在打哈欠，甚至在出生前就已经打哈欠了，而且大多数时候打哈欠除了有人期待你去关注他们之外，大多数时候都不会让人烦恼！打哈欠过多可能是入睡的前兆。
打哈欠可能是无聊的表现另一个关于为什么我们累的时候会打哈欠的理论与人体内过量的二氧化碳有关，人们认为打哈欠时呼出的二氧化碳会使我们产生感觉疲倦。从这个角度讲，二氧化碳理论与上述理论非常相似。然而，为检验这一理论而设计的实验让参与者呼吸高浓度的二氧化碳。研究表明，高浓度的二氧化碳暴露不会导致人们打哈欠的次数超过平时有些人认为打哈欠有助于防止人们入睡第三个理论涉及进化论。一些研究人员推测，我们的祖先会打哈欠作为一种交流方式。打哈欠意味着一个群体的成员改变了他们的活动。其中一个活动很可能是睡觉。这不仅解释了为什么人们累了打哈欠，而且也解释了为什么打哈欠有传染性。事实上，打哈欠是如此的具有暗示性，以至于你只要假装打哈欠就很容易引发一连串的打哈欠。即使是阅读或思考"打哈欠"这个词，现在也可能让你打哈欠。狗和人一样，通常在睡醒后打哈欠。最后，人们认为打哈欠只是在睡前和睡后伸展下巴和颈部肌肉的一种方式，就像伸展身体其他部位一样对帮助你的身体放松在睡前和睡后都很重要，放松紧张，保持适当的姿势。这意味着当你累了的时候打哈欠有助于你的身体为睡眠做准备。人们认为打哈欠可以使下巴和颈部的肌肉在前后伸展睡眠。这些理论看起来都是合理的，但它们仍然只是理论。没有人确切地知道人们为什么打哈欠关于这个问题的研究还不多，可能是因为人们一辈子都在打哈欠，甚至在出生前就已经打哈欠了，而且大多数时候打哈欠除了有人期待你去关注他们之外，大多数时候都不会让人烦恼！打哈欠过多可能是入睡的前兆。
- 发表于 2020-08-05 14:17
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- 分类：医疗卫生
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