自然疗法的类型从使用环境中的草药、花卉和植物到针灸、按摩和芳香疗法等治疗疾病和促进健康的方式。有时称为替代疗法,自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀,中医和藏药。其他常见的类型包括顺势疗法、脊椎按...
自然疗法的类型从使用环境中的草药、花卉和植物到针灸、按摩和芳香疗法等治疗疾病和促进健康的方式。有时称为替代疗法,自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀,中医和藏药。其他常见的类型包括顺势疗法、脊椎按摩和草药疗法。

一些按摩治疗师在健身过程中使用治疗草药和精油有几种自然疗法包括通过按压和手法来治疗身体。针灸是用细小的针头插入身体的某一点来促进愈合。穴位按压也是一种类似的做法,但是,从业者使用手指按压而不是针头来促进治疗。耳穴疗法利用了一些类似于针灸的概念。从古埃及人开始,耳穴疗法认为按摩耳朵的某些部位可以促进愈合

有时自然疗法包括来自不同文化的古代疗法,如阿育吠陀、中国和藏药按摩和脊椎按摩强调身体的物理操作,以促进愈合脊椎按摩主要针对脊椎引起疾病和疼痛的问题。按摩包括对身体肌肉和软组织的操作,以促进愈合和健康。

一些自然愈合的形式以其他形式存在,例如,芳香疗法可以通过选择精油与按摩配合使用。某些自然疗法也可以与其他形式相结合。芳香疗法可以在按摩中找到,针灸和其他治疗方法。芳香疗法使用特定植物的精油来针对不同的情况。这些精油用于按摩、洗澡,或用于患者吸入。

芳香疗法洗剂和香烛。草药疗法被纳入其中在许多不同的文化治疗实践中,自古以来就被用于医学。在西方和东方的实践中都可以发现,并且经常被纳入其他形式的治疗中,例如整体医学。整体医学考虑患者的整体健康,不仅仅是病人正在寻求治愈的疾病。一个整体医生会考虑病人的饮食、环境和生活方式,以及病人的身体、心理和情绪健康。治疗包括改变生活方式、改变饮食习惯和建议,如冥想、锻炼,以及其他形式的自然愈合

瑜伽和冥想都能促进整体健康和愈合,有助于整合个人;顺势疗法是另一种治疗形式,它的理论基础是"同病相怜"。从业者会开出由非常稀释的天然物质组成的药物。这些物质如果大剂量服用,就会产生他们想要治愈的症状。顺势疗法医学的理论是,这种疗法会使身体开始自己的康复过程。

针灸包括放置针扎在身体的重要部位。