红色脉轮是什么(the Red Chakra)？

脉轮是身体中的能量中心，由印度教的实践确定，用于冥想、精神疗愈和瑜伽等活动中。每个脉轮对应于身体的一个区域、一个精神区域和一种颜色。红色脉轮，也称为根脉轮或基础脉轮，据说红辣椒位于脊椎的底部，它的功能是帮助运动...

脉轮是身体中的能量中心，由印度教的实践确定，用于冥想、精神疗愈和瑜伽等活动中。每个脉轮对应于身体的一个区域、一个精神区域和一种颜色。红色脉轮，也称为根脉轮或基础脉轮，据说红辣椒位于脊椎的底部，它的功能是帮助运动，使身体和精神根植。

据说辣椒粉可以刺激红色脉轮在脉轮理论中，七个脉轮中的每一个都控制着身体和心灵的某些区域。一个脉轮的中断或不平衡会导致这些区域的身体或精神疾病。修行者相信冥想这个区域可以帮助治愈这些问题，这种冥想通常包括专注于与相关脉轮相关的颜色。

据说肉可以刺激红色脉轮精神治疗师可能会推荐一个集中在红色脉轮上的冥想课程来治疗一些身体上的疾病。这些疾病包括脊柱、直肠、脚、肾脏、腿和免疫系统的问题。常见的疾病包括坐骨神经痛，静脉曲张和免疫失调。与红脉轮失衡有关的精神问题包括抑郁、社会不安全感以及与家庭和自尊有关的问题红色是根脉轮的颜色，因此帮助平衡这个脉轮的冥想会很可能包括聚焦于红色。这可能包括闭上眼睛，专注于颜色本身，或者关注一个颜色正确的物品的心理图像。或者，这样的一个会议可能涉及到关注一个真正的红色物品睁开眼睛。对于红色脉轮来说，这可能是樱桃冰棒™ 或者一个红色的杯子，但通常会涉及到一个自然的物体，例如苹果或红花。当注意力集中在赤铁矿或玛瑙上时，水晶或石头冥想也被认为会影响根脉轮。这样的冥想也被认为在心灵和身体变得遥远的情况下是有用的彼此之间，例如，当一个人真正需要专注于一个工作项目时，她会进入一个白日梦中。关注红色和红色脉轮所在的脊椎底部被认为有助于重新集中精力，并使其重新与身体保持一致。这可能有助于工人重新集中精力于她的项目某些食物也被认为能刺激红脉轮，这自然包括根类蔬菜，如土豆、胡萝卜和大蒜，但也包括蛋白质，如花生酱和肉类，以及辣椒等辛辣香料，辣根和辣椒。据说能刺激根脉轮的花包括铁线莲和迷迭香。

精神治疗师相信红色脉轮可以用来治疗静脉曲张。