如何选择最好的痛风补充剂(Choose the Best Gout Supplements)？

选择最有效和安全的痛风补充剂可以通过咨询你的医生来完成。始终阅读警告的成分，并购买明确说明其预期用途的补充剂。经医生批准，你可能希望开始一个可以缓解痛风症状和减轻炎症的营养疗法。如果你经常旅行，浓缩樱桃痛风...

选择最有效和安全的痛风补充剂可以通过咨询你的医生来完成。始终阅读警告的成分，并购买明确说明其预期用途的补充剂。经医生批准，你可能希望开始一个可以缓解痛风症状和减轻炎症的营养疗法。如果你经常旅行，浓缩樱桃痛风补充剂可能会以液体或胶囊的形式提供，使它们在旅途中方便使用

服用复合维生素B药片可能有助于改善痛风。在选择痛风补充剂时，也应考虑服用其他有益的补充剂。例如，鱼油补充剂对健康有益。鱼油胶囊和三文鱼等食物中的ω-3脂肪酸可以减少炎症。此外，鱼油补充剂可以改善心血管健康，降低胆固醇

益生菌胶囊应密封在泡罩包装中，以防光和热。如果您担心防腐剂和人工色素或香料，你可能更喜欢服用天然或草药补充剂来治疗痛风。由草药和有机植物制成的顺势疗法通常对大多数人是安全的选择一种已获得食品和药物管理局（FDA）批准或符合类似监管标准的产品。如果您担心药物与当前药物的相互作用，向药剂师或内科医师咨询。

全脂乳制品会加重痛风治疗痛风或任何其他疾病，有副作用和过敏的风险。一些迹象要注意包括呼吸困难，肿胀，或荨麻疹。如果你在服用痛风补充剂后出现任何异常症状，你应该停止使用并咨询你的医生

许多种类的肉，特别是脂肪含量高的肉类，都会导致痛风。大多数痛风患者的尿酸浓度普遍较高在他们的组织和关节中。寻找能够减少或抑制尿酸生成的痛风补充剂。一些食物也会导致尿酸的积聚，因此应避免食用。

喝一杯橙汁每天都可以帮助你降低尿酸水平你还应该考虑服用维生素补充剂来减轻痛风的症状。每天至少增加维生素C的摄入量到500毫克。每天喝一杯橙汁，并食用其他含有维生素C的食物，这可能有助于降低尿酸水平。叶酸或复合维生素B补充剂也可能有助于痛风。许多营养专家推荐益生菌作为有效的痛风补充剂，因为有益的细菌可能有助于降低尿酸。你可以通过吃富含活菌和活性培养物的酸奶来获得这种细菌，或者你可能更喜欢每天补充益生菌。寻找单独密封在泡罩包装中的胶囊，以防光和热损害痛风补充剂。