什么是维生素D灯(Vitamin D Lamp)？

维生素D灯是一种发出与阳光相似的光的装置。阳光可以促进体内维生素D的生成，因此这些灯被消费者用来提高他们的维生素D水平。对于那些白天不能坐在外面的人来说，这些灯是一个很好的选择，摄入维生素D补充剂有困难，或居住在...

维生素D灯是一种发出与阳光相似的光的装置。阳光可以促进体内维生素D的生成，因此这些灯被消费者用来提高他们的维生素D水平。对于那些白天不能坐在外面的人来说，这些灯是一个很好的选择，摄入维生素D补充剂有困难，或居住在阳光受云层限制或日照时间较少的地区。

维生素D灯可用于治疗季节性情感障碍传统上，阳光被认为是维生素D最好的天然来源之一。然而，许多人，由于生活方式、工作习惯甚至地理位置的原因，人们很难获得足够的阳光照射。对维生素D补充剂的不耐受也会促使人们寻找一种新的方法来提高维生素D的水平。对许多人来说，维生素D灯就是解决之道。它是一种小的金属装置，看起来类似于一个加热器，但会发出紫外线，从而增加皮肤中维生素D的产生。

维生素D灯模仿阳光的效果投资维生素D灯的一个优点是它可以在消费者家里舒适地使用，使用它还可以为消费者提供一定的隐私例如，医生可能会建议患者在阳光下尽可能多地暴露自己的皮肤，在室内使用维生素D灯，一个人可以随心所欲地脱衣服，而不必担心隐私问题维生素D灯可以配备计时器，以确保一个人得到足够的光照治疗，以看到结果。这些设备普遍的时间增量是15分钟，消费者很可能会遇到这样的灯，让他们设置曝光时间。当计时器设置好后，灯可以自动在规定的时间后关闭。虽然维生素D灯可以很好地模拟太阳光，但使用维生素D灯不会导致晒黑。维生素D灯有多种设计，包括台式和落地式支架。防护眼镜也可以随灯提供。使用维生素D灯的消费者可能会看到他们骨骼、心脏和精神状态的改善。使用该灯可以使皮肤疾病更容易控制，降低癌症和自身免疫疾病的风险

冬季缺少阳光可能会导致季节性情感障碍（SAD）。