什么是幽默疗法(Humor Therapy)？

幽默疗法，有时也被称为笑疗法，是利用幽默来减轻身体和情绪上的痛苦和压力。幽默疗法通常与其他疗法和疗法结合使用，帮助患者应对疾病。长期疾病，如癌症，造成身体和情绪上的压力，许多机构利用幽默疗法来帮助改善患者的生活质...

幽默疗法，有时也被称为笑疗法，是利用幽默来减轻身体和情绪上的痛苦和压力。幽默疗法通常与其他疗法和疗法结合使用，帮助患者应对疾病。长期疾病，如癌症，造成身体和情绪上的压力，许多机构利用幽默疗法来帮助改善患者的生活质量。虽然没有科学证据表明幽默疗法有医学上的益处，但已经证明笑可以刺激身体的某些系统，帮助缓解压力

笑声和幽默是用来缓解疼痛和压力的，幽默疗法的目的是让患者在日常生活中开怀大笑，找到幽默感设施通过创造一个舒适的环境来实施幽默治疗，比如房间或休息室，病人可以在那里体验幽默。一些设施雇佣了喜剧演员或滑稽的演讲者，而另一些设施也可以提供有趣的书籍、电影和音乐。幽默治疗的目的，无论实施情况如何，幽默疗法在日常活动中寻找乐趣在许多方面，幽默疗法与宠物疗法相似，都不是为了提供药物上的益处，而是两者都能刺激身体放松并产生积极的情绪笑的生理效应包括氧气含量增加，心率加快，人们还认为，某些内啡肽的释放有助于缓解疼痛和压力。

幽默疗法可用来提振身患绝症的患者的精神使用幽默疗法的机构数量一直在增加。儿童医院和癌症治疗中心是使用笑疗法的主要设施类型。幽默的好处研究治疗继续进行，因为许多机构报告他们的项目取得了积极的结果。最后，众所周知的是，幽默疗法为临终病人提供了额外的享受机会，其结果是减轻痛苦和压力，同时提高生活质量

笑的行为可能刺激体内内啡肽的产生；幽默疗法可以帮助人们应对情绪压力。