什么是丹田(Dantian)？

丹田是中医哲学中气的中心或门，根据具体的传统，可能有三到七个中心，用于气功、太极、缫丝、针灸等练习这些中心也被称为"能量中心"，位于腹部，在肚脐之下。这个中心也被称为下丹田，是最强大的。在某些传统中，脚底是能量中心...

丹田是中医哲学中气的中心或门，根据具体的传统，可能有三到七个中心，用于气功、太极、缫丝、针灸等练习这些中心也被称为"能量中心"，位于腹部，在肚脐之下。这个中心也被称为下丹田，是最强大的。

在某些传统中，脚底是能量中心头的顶部包含丹田顶。一个被称为前额丹田的中心与脑垂体和印度教的第三眼脉轮处于同一位置。就在靠近胸腺的心脏下方，居住着中丹田传统上，脚底也有一个能量中心。就像许多古老的传统一样，一些概念的细节可能会有所不同。根据具体的传统，中国的能量中心可能与印度教的七个脉轮一致在这种情况下，丹田的下半身、头部、第三只眼和心脏通常仍然被认为是更重要的中枢在中医学中，气通过身体和各种能量门或中心的概念很重要。在气功和太极拳等练习中，学生们专注于以规定的方式使用气。虽然这两种练习是相关的，但他们可能使用气来达到不同的目的气功练习往往集中在治疗上，修行者会通过冥想和运动来获得气并通过能量中心移动。冥想练习可能涉及到将气吸入下丹田并通过其他能量中心移动。一个相关的练习，太极，是一种武术和一种移动冥想。练习者努力从下丹田开始运动，并控制他们的气保持平衡，集中，更强大。缫丝是一个概念，可用于气功和太极拳练习。这些动作从下丹田开始。每一个动作都必须平稳、连续，既不能太快也不能太慢。这些能量中心的概念被用于一些替代医学实践中，尤其是那些与中医有关的。这些能量中心可以作为穴位使用。每个中心都有一个或多个对应的穴位，可以用来治疗特定的疾病。在英语中，丹田可以被称为其他名称。有些常见的翻译是朱砂和红田，或其直接翻译，长生不老药领域。它也可以被称为坦登

气功练习者将通过冥想来获得气并将其通过身体的能量中心。