什么是耳穴按压(Ear Acupressure)？

耳穴贴压是中医的一部分，有两千多年的历史，在西方被认为是一种替代医学。它的用途包括减肥、减轻疼痛和过敏以及其他系统失调。穴位按压由两个词组成，针灸和压力。与针灸不同，穴位按压法使用手指或物体施加压力，而不是用针...

耳穴贴压是中医的一部分，有两千多年的历史，在西方被认为是一种替代医学。它的用途包括减肥、减轻疼痛和过敏以及其他系统失调。穴位按压由两个词组成，针灸和压力。与针灸不同，穴位按压法使用手指或物体施加压力，而不是用针按压耳垂。

按压耳垂可以帮助缓解由过敏引起的鼻窦疼痛耳穴指压练习者通常用手指按压，或者在某些情况下，用1厘米（1毫米）的钢球压在100多个穴位上，耳穴或耳内及耳周围与身体不同部位相对应的部位。耳穴压穴的理论是，这些穴位不仅与器官相连，还与人体内能量或气流动的经络或经络相连。练习者相信按压这些穴位可以缓解或治愈相应身体的症状部分。

耳穴按压法是治疗由灰尘和花粉引起的过敏性鼻炎的常用疗法一些耳穴按压疗法的信徒指出，耳朵的外观和胎儿在子宫中向下卷曲的位置有相似之处耳垂上的穴位对应于口腔和面部的部分；中耳对应于躯干的内部器官；以及外耳的上部，即耳廓，与脚踝和脚的连接。

压力可能是导致体重增加的一个因素暴饮暴食，耳朵指压减肥可以通过在下巴张开时对耳朵前部施加直接压力来实现。这通常被称为食欲控制点。建议在吃饭前15分钟左右施加几分钟的压力

吃指压有时被用来防止暴饮暴食。许多人还认为压力是导致体重增加的一个因素获得。按摩整个耳朵是一种不需要知道穴位位置的耳穴穴位按压的形式。中医和其他整体和替代医学从业者也认为它可以促进健康的感觉，减少对不健康食物的渴望。通常有三种方法来按摩耳朵：揉捏，搓拉法。

耳穴按压法是中医的一种形式揉捏，或者交替挤压和释放拇指和食指之间的外耳，据说可以改善疲劳。用两个手指或手掌摩擦整个耳朵被认为是一种减压方法，从耳垂到耳朵顶部拉动耳朵被认为可以增加血液循环和能量水平使用耳穴按压治疗过敏性鼻炎，常见的由空气中的刺激物如灰尘或花粉引起的过敏，耳垂按压可以减轻过敏引起的鼻窦疼痛。穴位按压也可以帮助减轻食物过敏。

耳穴按压有助于减肥。