什么是心理困扰(Psychological Distress)？

心理困扰是一个宽泛的术语，描述由生活环境或精神疾病引起的急性精神压力。根据症状的严重程度及其对人的日常生活的影响来衡量痛苦的程度。一些调查表明，心理困扰可能会影响疾病的康复和死亡比率。心理困扰可能包括慢...

心理困扰是一个宽泛的术语，描述由生活环境或精神疾病引起的急性精神压力。根据症状的严重程度及其对人的日常生活的影响来衡量痛苦的程度。一些调查表明，心理困扰可能会影响疾病的康复和死亡比率。

心理困扰可能包括慢性悲伤。许多生活事件都会引起心理上的困扰痛苦，被专家认为是对正常心理健康和幸福水平的偏离。爱人的死亡、离婚、参战、失业等都是导致高度痛苦的主要生活事件之一。遭受痛苦的人可能患有或没有被诊断为精神障碍，尽管有必要注意到疾病的症状，如抑郁或强迫症，有时会在生活环境没有任何改变的情况下升级到急性程度。

经历离婚可能会导致严重程度的痛苦心理困扰的症状可能包括行为问题、药物滥用增多、睡眠中断、工作表现不佳、感觉毫无价值、长期悲伤以及无法与他人互动心理压力是根据症状的严重程度和持续时间来衡量的。评估通常依赖于患者的自我报告。例如，可能会询问患者他们是否经历过没有价值的感觉，这些感觉是短暂的还是持续了一段时间，以及这种感觉是可控制的还是难以忍受的

当产生精神困扰时，对正常日常生活的破坏程度是一个主要考虑因素在评估精神痛苦程度时，对正常日常生活的破坏程度是一个主要考虑因素。一个人在诊断和测量痛苦时，都要考虑到一个人有没有高效工作、吃健康饮食、睡个安稳觉、享受正常活动和社交活动的能力伤害他人的想法通常被认为是心理困扰的明确指标。

心理困扰通常会影响一个人的自尊一些研究表明，心理压力会影响疾病的恢复、死亡率和发病率。一项研究发现，遭受痛苦的患者不太可能服用药物并遵循医生建议的康复方案患者的疼痛程度和死亡率也较高

处理心理困扰时需要考虑家族史。另一项调查发现，心理困扰与中风发病率之间存在相关性。事实上，即使考虑到其他危险因素，如血压、吸烟、家族史或个人心脏病病史，心理困扰的影响也更大，但同样的研究并未发现抑郁与中风的发生之间有任何联系睡眠中断可能是心理困扰的一种表现一种应对的方法。

心理困扰通常会破坏人际关系。