什么是生活教练(Life Coach)？

生活辅导已成为近十年来最受欢迎的职业之一。它集治疗和咨询于一体，还吸收了社会学、职业咨询和管理培训的技术。这项服务被视为一种持续的、非评判性的合作关系，而不是一种专业和客户关系生活教练与客户一对一地工作，...

生活辅导已成为近十年来最受欢迎的职业之一。它集治疗和咨询于一体，还吸收了社会学、职业咨询和管理培训的技术。这项服务被视为一种持续的、非评判性的合作关系，而不是一种专业和客户关系

生活教练与客户一对一地工作，帮助客户采取改善生活的措施，以实现可实现的目标并控制未来生活教练与客户一对一地工作，支持个人成长、行为调整和目标设定。基于大多数人都能在正确引导下实现目标的前提下，生活教练将充当导师，帮助客户采取必要的改善生活的措施，以控制未来。教练不专注于回顾过去的事件或分析以前的失败。通过一系列可行的步骤，生活教练帮助客户克服恐惧，在个人和职业生活中实现平衡

生活教练可能会帮助夫妇决定他们是否准备好生孩子因为指导过程是建立在信任的基础上的，所以选择一个你觉得舒服的教练是很重要的有时候，在你找到一个完美的伴侣之前，有必要尝试一些专业人士。生活教练不能为客户做任何事情，除非客户准备好采取行动。他或她是一个想法的传声筒，但最后的工作还是由客户决定的。如果客户情绪低落或需要专业治疗师，辅导也不合适。

生活教练可以鼓励人们戒掉有害的习惯成为一名生活教练不需要任何学位或正式的培训。心理学家和无资格的从业者都可以担任生活教练。有许多培训项目可供希望成为个人教练的人使用，但因为没有官方的监管标准，很难区分好坏。新成立的国际教练联合会正在通过提供一套标准和一系列认证级别来规范教练行业

生活教练可以帮助一个人建立更有意义的人际关系。聘请一名生活教练并不便宜。一般职业人士每45分钟收费165美元（USD）面对面培训，至少需要五次培训。现在许多教练提供在线或电话辅导，这往往更便宜另一种省钱的方法是一次性购买一系列的辅导课程。

生活教练可以帮助人们实现健身目标

生活教练可以为人们提供关于如何建立更牢固关系的建议。

生活教练可以帮助个人更好地设想他们想要的生活。