什么是社会技能培训(Social Skills Training)？

社交技能训练是一种治疗方法，通常与其他治疗技术结合使用，旨在帮助人格障碍患者更好地与他人建立联系，处理社交场合。虽然它可以直接用于治疗社交恐惧症和害羞等问题，其他疾病，如酒精依赖、偏执性精神分裂症和抑郁症也可以...

社交技能训练是一种治疗方法，通常与其他治疗技术结合使用，旨在帮助人格障碍患者更好地与他人建立联系，处理社交场合。虽然它可以直接用于治疗社交恐惧症和害羞等问题，其他疾病，如酒精依赖、偏执性精神分裂症和抑郁症也可以通过这种训练直接或间接地治疗。社会技能训练通常包括典型社会行为的建模或视频演示，然后是角色扮演，以及最终的随访课程，以确保行为在治疗之外得到正确的习得和练习。

社交技能培训包括讨论正常的社交行为，如眼神交流和闲聊通常与其他类型的治疗或治疗结合使用，这种训练通常是在诊断出某个特定的问题或障碍后使用的。社交恐惧症和害羞症是两种特别常见的人格障碍类型，尽管治疗师必须小心不要使问题恶化，但大多数形式的培训都是从社会情境中普遍接受的行为建模开始的，无论是通过视频还是治疗师的示范

培训可以帮助人们建立与在线用户互动的规则，而不是面对面交流。普遍接受的社会行为，例如与某人交谈时的口头确认，谈话中的眼神交流和"闲聊"都是在社交技能培训中讨论和探讨的。通常，治疗师会将社交互动分解为几个小部分，看一个人可能需要改进的地方，然后一次从一个问题开始，慢慢来。社会技能培训可以对儿童和成人进行，而且已经证明，对于有学习障碍或其他障碍的儿童来说，提高社交能力和避免社交退缩是相当有帮助的

良好的社交技能对于日常与他人的互动至关重要。对于患有酒精依赖或社交恐惧症的成年人，社交技能的训练通常可以与其他类型的治疗结合使用，以防止孤立和孤独，而这些会使问题变得更严重，这种类型的培训可能侧重于如何在不饮酒的情况下在社交场合中采取行动，或者如何避免过去导致饮酒的行为模式对于处理害羞，这种类型的训练有助于增加社交互动和建立自信心，从而促进社交能力的进一步发展。社交技能培训的后续行动通常对于确保一个人继续受益于治疗很重要，他或她已经成功地将在治疗过程中学到的技巧推广到现实世界中。

患有社交恐惧症的成年人可以从社交技能培训和预防隔离治疗中受益

社会技能培训可以帮助人们处理日常公共事务。

社交技能培训通常包括如何在社交场合不喝酒的课程。