什么是心身医学(Mind-Body Medicine)？

心身医学承认身体和大脑是相互联系的，而不是作为单独的组成部分存在。因此，它认识到情感、个性、灵性甚至社会地位在每个人的整体幸福中所起的作用，而不是把治疗疾病看作是一种责任在医疗照料者的手中，这个领域包括病人的...

心身医学承认身体和大脑是相互联系的，而不是作为单独的组成部分存在。因此，它认识到情感、个性、灵性甚至社会地位在每个人的整体幸福中所起的作用，而不是把治疗疾病看作是一种责任在医疗照料者的手中，这个领域包括病人的积极参与，以影响结果。这种意识和自我成长的促进是通过各种方式实现的，这些方式将力量放在思想和行动中心身医学的原理是东方实践的一个组成部分，例如太极拳。许多用于心身医学的技术曾经被认为是“替代性的，“但现在在主流医学中已经司空见惯了。然而，许多也深深扎根于古老的体系中。例如，心身医学的原理在很大程度上是东方实践的组成部分，例如阿育吠陀医学和中医。然而，在西方世界，病原学的医学理论，或者细菌理论，在路易斯·巴斯德的倡导下，人们相信身体的疾病与心灵无关心身医学上世纪60年代和70年代，美国的思维开始发生转变。这一运动的一个潜在诱因是内科医生赫伯特·本森（Herbert Benson）的观察，他注意到冥想是如何降低血压的，后来他将其称为“放松反应”。医学界也目睹了类似的事件，新的研究领域开始出现，说明了精神和身体的结合。例如，心理神经免疫学结合了“心理”和“神经”来代表大脑，而“免疫学”则是身体的免疫系统。然而，对西方从业者接受心身医学影响最大的事件发生在几十年前，大多数人都听说过“安慰剂效应”。这个短语的由来是亨利·比彻医生，在第二次世界大战受伤士兵的战场上，当吗啡供应耗尽时，他只需要注射生理盐水。他对士兵们所经历的出乎意料的舒适程度感到困惑，后来，内科医生更深入地研究了安慰剂的影响。他最终得出结论，病人相信自己会痊愈，这与物理治疗反应有直接关系医学是包括美国在内的全球许多医学院校的标准课程，由于标准化的方法论和众多对照研究的验证，心身医学技术已被证明在几个层面上是有效的例如，研究证实，心率和血压可以通过生物反馈进行调整。冥想和引导图像可以促进生理变化，例如增加某些大脑化学物质的产生，这些化学物质可以降低抑郁，提高免疫力，抑制疼痛信号的传递。压力管理，物质成瘾和行为障碍也会受到生理干预的影响，心身医学利用许多不同的工具来达到这些效果，包括催眠，身体运动（如瑜伽和太极拳），以及许多更多。然而，心身医学还有另一个方面是逃避精神测试或测量的。事实上，从众多长期研究中看来，积极的观点、对“更高力量”的信仰、祈祷和宽恕的能力，对治愈和生活质量有着显著的影响心身医学的一个例子是安慰剂效应，即患者服用他认为是药物而事实上并非如此

发表于 2020-07-22 09:33
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分类：医疗卫生

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