低血压的原因及该怎么办

　　低血压固然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，并且它会使人头晕目炫、精力怠倦、注重力不集中或昏迷、休克，而导致其他危险发生。医师提醒公众，确实领会低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常糊口或发生并发症。　　

低血压有原因不明（疑为遗传所致）的本态性低血压和因疾病发生的继发性低血压两大类。医学研究指出，百分之三至七的低血压患者属於本态性低血压，这类病人的心脏缩短能力和血管的抵当是正常的；而继发性低血压则有较着的疾病致因。

何谓低血压

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　　血压下降的水平低於正常值，且维持必然状况时，即为低血压。血压的凹凸可因性别、春秋、体型而异，但一般当作年人若血压测量多次，值维持缩短压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在 50至60mm/Hg以下时，就应接管更进一步的身体查抄，找出原因而加以治疗。

低血压的致因

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心脏疾病
　　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭小症时，城市影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量削减，乃至轮回障碍而引起低血压。
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末稍血管扩张
　　　因细菌或毒素加害末稍血管，使血管掉去缩短功能，导致血管扩张、血压下降，发生轮回障碍性低血压。
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临时性大掉血
　　　因手术、外伤的大量出血，使体内轮回的血液量骤减，而引起临时性低血压。
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甲状腺机能低下
　　　甲状腺机能削弱时，会呈现力量减退、身心怠倦、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内排泄障碍性低血压。
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艾狄逊氏症
　　　罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的排泄，使患者呈现皮肤变黑、恶心、吐逆及低血压等症状。

低血压的症状

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　　部门低血压患者完全没有症状，有些人则会呈现耳鸣、头痛、头晕、目炫、肩膀酸痛、四肢冰凉、倦怠、思虑力减退、注重力不集中，或胸部有榨取感、灼热感，或腹鸣、便秘、下痢、肠积气、腹部鼓胀，或男性呈现阳萎、女性呈现无月经等现象。
　　呈现上述症状时，应速至病院或健康查抄机构，接管心脏、血管、肠胃等各方面的查抄，以便查出真正的致病因，即早治疗。
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血压低的病人常会感觉头昏四肢无力，成天都感觉很倦怠，记忆力减退，眼冒金星，头痛，胸闷心悸，中老年人甚至可是以而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来，会面前发黑，神色惨白，冒盗汗甚至昏迷，这叫做竖立性低血压，本家儿如果因为俄然站立导致血压敏捷下降，这种景象常发生在持久虚弱的病人或老年人，也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人，若是是因为某些药物造当作的副感化，应该停药，或是与本来开药的医师会商若何避免低血压的再度发生。

低血压的摄生方式

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　　若是起床後感受精力差、早上注重力无法集中，而且轻易倦怠、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所致，但血压低并纷歧心猿意马是有病。医师建议低血压患者若是没有出格症状，并不需治疗，只要从日常的糊口、饮食及活动三方面增强摄生保健，比服用昇血压剂，来得有用。低血压的糊口摄生测量血压经常测量血压，并注重转变。
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　　充实歇息劳顿、睡眠不足，会使血压更低，因而应连结纪律糊口，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可增强血液轮回，改善低血压症状。水温以43度Ｃ摆布为佳，洗澡时候不宜过长，洗三分钟摆布後，应歇息半晌再洗。洗完澡若能坐着歇息一下，结果更佳。避免久站或俄然改变姿势拾取地上工具时，不宜直接垂头，应先蹲下；起床时，不要蓦地站起身，应先确定身体已均衡，再慢慢起来。注重情况与穿戴不宜处在闷热的情况，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，不然会榨取到颈动脉窦，引起血压骤降而昏迷。
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　　增强营养，具有低血压倾标的目的的人，若营养不足将使血压更低；若增强营养则可使血压接近正常值，陪伴的不适症状也可减缓或消逝。中国传统摄生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐增添体内盐分可提高血压，低血压患者天天适量摄取约12克摆布的食盐，可改善低血压症状。
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　　经常做活动活动可调节神经系统、加强心血管功能，进而改善低血压症状。慎选活动有体位性低血压者，应避免做久站或体位变更的活动；因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在活动之前，先做健康查抄，最好在医师与活动保健师的指导下进行锻链，较为平安。

低血压是不是贫血？

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从医学的角度来看，血压低确实会造当作头晕，可是（血压低）并不等於（贫血），这是两码子事，话又说回来。（贫血」的病人也纷歧心猿意马就会有低血压或头晕的症状，这得视其（贫血）的严重水平与罹患贫血时候的长度而心猿意马，说到这里，良多病人是越听越糊涂！
本来，西方医学给「贫血」下的界说是这样的：假如一个当作年人在海平面的高度，其红血球的数目、赤色素的浓度或者血球容积小於平均值的景象，就要思疑是贫血了，是以要判定本身有没有「贫血」，「贫血」言不严重？最好的方式是抽血查抄。由於红血球与赤色素在身体上的本家儿要功能，即是负责携带氧气，供给给细胞组织所需，是以贫血将影响血氧浓度，病人会经常感觉头昏、体力欠安、一活动就喘吁吁甚至神色发白，可是若是贫血的景象已经持续好久，那麽病人身体味发生代偿感化，也就是说，病人的身体已经习惯这样低血氧的状况，是以他可能不感觉头晕。

血压低对吃的注重事项

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吃咸一点
不是每小我都要限盐，血压低的人吃稍微咸一点无妨，
「大要吃得像外面餐厅煮的口胃，」程惠政建议。
别的像活动、大量流汗之後，
低血压的人可以喝活动饮料弥补流掉的钠。
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避开低钠盐
市售的「低钠盐」、「健康甘旨盐」是以钾代替一部份的钠，
而钾有轻细降血压的感化，
是以，血压原本偏低的人当然不适合用这种盐调味。

至於血压正常或高血压的人，大夫也不建议用「低钠盐」，
尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，
因为不轻易将钾排出体外，累积在体内造当作高血钾，
可能导致心律不整、心脏衰竭。
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喝充沛的水
尤其炎天流汗轻易散掉水分，加上气候热，血管扩张，
血压原本就会低一些，若是体内的水分再不敷，
血压会降得更低，所以日常平凡要摄取充沛的水分，
避免脱水。
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适量摄取咖啡因
咖啡因能让血压俄然升高，
所以大夫会提醒高血压病人必需限制咖啡因的摄取量。
相反地，低血压的人却能藉由品茗、咖啡把血压拉高一点。

经验内容仅供参考，若是您需解决具体问题(尤其法令、医学等范畴)，建议您具体咨询相关范畴专业人士。