大椎穴到底有啥功效？怎么按摩

大椎，它是“手足三阳、督脉之会”。只要给大椎穴恰当刺激，就可以畅达诸经，振奋一身之阳气，让你快速恢复体力，意气风发！

方式/步调

1
用手掌贴着大椎穴上下摆布搓即可，也可用中指端轻转按揉，或者是用拇指和食指、中指、无名指等对称用力，对大椎穴位做捏挤活动。每一次搓按的时候在15分钟摆布即可，一天反复做2次。
2
畏寒，怕冷的人，用艾条灸大椎穴，让艾条的热量在十三条经脉中流动，人很快就和缓起来！
3
对于持久穿低领衣服、炎天爱背对着空调吹的人，整个背部僵硬难熬难过，这时在大椎穴贴上一小块风湿膏，解除大椎穴寒邪的封锁，很快整个背会热起来，两毛钱，轻松搞心猿意马！
4
出差在外埠的人，艾灸和风湿膏都没有带也不消焦急。拿着电吹风，在大椎穴吹几分钟，整个身体如同晒了太阳一般暖烘烘。
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最简单的方式
感受轻细受寒时，洗澡的时辰稍微调高一下水温，冲刷大椎穴5-6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除方才入侵的寒邪.也可以或许达到晋升阳气的感化。
6
温通诸阳，解表发汗
督脉为诸阳经之海，阳者本家儿卫本家儿表。
凡风寒之邪外束肌表，而现头痛、恶寒、发烧之表证，可针刺大椎穴，起到振奋阳气，疏风散寒，解肌发汗，驱邪外出的感化，为治疗感冒伤风之有用穴。
7
温经活络，通阳散瘀
督脉统督一身之阳，阳本家儿表。
凡风寒湿邪侵袭经络，致气血阻滞，经络不通，发为痹阻，形当作痛苦悲伤麻木之风寒湿痹诸症。大椎穴有通经络、和气血、散瘀滞、止痛苦悲伤之感化。对于半身不遂，小儿麻木，及督脉疾病如脊柱强直、角弓反张、腰背痛苦悲伤等症也有必然疗效。
8
回阳固脱，散寒救逆
凡猝然昏迷，昏迷不醒，肢冷脉伏等阳虚欲脱的症候，以及寒邪中于肌表，阳气被寒邪所遏，不克不及外达，而呈现四肢厥逆，寒噤鼓慄，脉微细或伏，皆可温灸大椎穴，以收回阳通脉、散寒救逆之功。
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清热开窍，镇惊安神
大椎为手足三阳与督脉之会，本家儿通一身之阳气，可治邪客于表，致三阳经气闭遏之发烧，以及热极生风，惊悸不安等症。小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未盛，神气未充，肌肤亏弱，外感六淫之邪，极易发烧，热极生风，而致惊风抽搐。
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加强卫气，驱邪截疟
针刺加灸大椎穴，可提补诸阳，加强卫气，宣阳和阴，为截疟之有用穴。
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固卫扎营，清热敛汗
凡肺气虚弱，卫阳不固，表虚易感风寒，而致发烧、咳嗽、倦怠、午后潮热、夜出冷汗之患者，取大椎有益气固表、济阴扎营、清热敛汗之效。故常灸大椎穴，对体弱易感风寒之人，有预防伤风的感化。此穴又为强壮穴，故《铜人腧穴针灸图经》云：大椎“疗五劳七伤”“风劳食气”，他对骨蒸潮热，冷汗喘促之虚劳证亦有较好的疗效。

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