及时就医
导致阳痿的原因有很多种,如压力过大,心情烦躁等,建议在出现此类症状后应立即前往医院寻求医生的帮助,让其通过专业的手法来进行治疗,如服用药物,心理辅导等。
适当刺激
在开始性生活前,可多做做前戏,如抚摸,接吻,拥抱等,不仅可以很好的帮助刺激性欲,还可以有效的缓解阳痿的症状。
注意运动
平时可抽出些时间来进行体育锻炼,如跑步,骑自行车等,不仅可以帮助提高性生活的质量,还可以帮助塑造美好的身材曲线。
进行食疗
平时可在医生的指导下适当的服用些有助于治疗阳痿的食物,如冬虫夏草,粳米,羊肉韭菜,枸杞乳鸽等。
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