红枣南瓜汤有哪些食疗保健功效
红枣和南瓜一路做汤，估量良多人想不到也不会去做 那么红枣和南瓜一路做汤都有哪些食疗保健功能呢？又该如何做？又适合哪些人呢？
东西/原料
- 红枣南瓜汤
- 食疗保健
方式/步调
- 1
起首就是筹办红枣南瓜汤的材料和调料，南瓜500克，红枣8颗，红糖适量 。
- 2
南瓜削去南瓜皮切当作大块儿，红枣洗清洁去失落枣核 。
- 3
在锅内插手适量的清水，下入南瓜块和红枣，大火煮开之后再用小火慢煮到南瓜当作熟，插手红糖调味红枣南瓜汤就做好了 。
- 4
南瓜含有丰硕的维生素c和胡萝卜素，南瓜的果实，花，种子，叶子都有的药用价值。因为南瓜含有大量的淀粉，煮熟之后仍然含有丰硕的维生素c，若是想吃南瓜充实阐扬健胃整肠的药效用蒸的方式是最为抱负的 。
- 5
胃部隐约作痛的时辰可以煮南瓜浓汤，有助于消化，南瓜花也可以煮汤有降热止下痢的结果，用红枣煮汤时应该去失落果核，因为枣核性燥热 。
注重事项
- 大师知道红枣南瓜汤如何做和它的食疗保健功能了吗？
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- 发表于 2019-02-26 20:27
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