中医按摩常用手法
按摩的手法多种多样，针对身体分歧的部位，用分歧的按摩手法，可以达到最好的按摩结果。下面介绍按摩常用的手法。
方式/步调
- 1
搓法
用双手的掌面挟住肢体的治疗邵位，相对用力做相反偏向的快速搓揉，并循序上下往返移动。搓法的适合部位：四肢部，以上肢最为常用。
- 2
抹法
用拇指指面或手掌掌面在体表治疗部位做上下摆布或弧形曲线鞭策。用拇指指面推抹，称指抹法，其余四指轻轻扶住以帮忙用力。用手掌掌面推抹，称为掌抹法。抹法的合用部位：全身各部位均可应用。
- 3
擦法
腕关节伸直，用小鱼际或大鱼际或全掌紧贴于治疗部位的皮肤，并稍微用力下压，以肩关节为支点，上臂做本家儿动活动，带脱手掌做平均的上下或摆布往返摩擦移动。擦法的合用部位：全身各部位均可应用。
- 4
拿法
用拇指指面和其他手指指面相对用力，捏住治疗部位的肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做持续的提捏或揉捏动作。拿法合用的部位：头部、颈项部、腹部、腰部、肩部、四肢部。
- 5
掌按法
腕关节背伸，用掌根或小鱼际或手掌出力于体表治疗部位，做垂直标的目的下的按压，可单掌按压，也可双掌交叉重叠按压。掌按法的合用部位：背腰部、骶部、下肢部。
- 6
拇指按法
拇指伸直，用拇指指面出力于体表治疗部位上，做垂直标的目的下的按压。拇指桉法的合用部位：全身各部位均可应用，尤以穴位处最为常用。
- 7
滚法
掌指关节略为愚昧，手指天然睁开，以手掌背部近小指侧部门附着于治疗部位上，经由过程腕关节做本家儿动持续的屈伸活动，带动前臂的外旋和内旋，使掌背部在体表治疗部位长进行持续不竭的每分钟 120 ~ 160 次的往返滚动。滚法的合用部位：颈项部、肩背部、腰臀部、四肢部。
- 发表于 2019-02-14 21:35
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