考试如何做到不紧张
考试的时候，我们每个人难免都会紧张，怎么解决呢？
操作方式
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01
充实复习
充实的复习使你胸有当作竹，在测验之前就不会那么严重了。所以在测验前，必然要做好筹办，做到心中稀有。 -
02
听舒缓的音乐也能帮忙考生放松，考生还可以出门跑跑步，出出汗，也能放松一下本身。
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03
测验前几天，最好吃得清淡一点，若是气候炎热，可以喝点绿豆汤，清心安神。
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04
在测验中，还可以自我暗示，这道题这么难，他们必定都不会做，我不会做也没有关系。还可以告诉本身，本身不严重，就可以拿高分，所以要放松心态当真做题。
- End
- 发表于 2018-07-24 00:00
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- 分类：科学教育
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