高考吃什么好？高考学生饮食指导
高考来临之际，饮食也是很重要的。下面我来告诉大家高考考生在高考时吃什么比较好吧
操作方式
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01
核桃：核桃中含有丰硕的不饱和脂肪酸，有补脑的感化。在高考前把核桃看成零食吃或者用核桃来打豆乳都是不错的选择。
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02
鱼：鱼里面也有良多的不饱和脂肪酸，多吃鱼对年夜脑的发育是很有帮忙的。并且还能提高记忆力。
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03
鸡：可以炖一碗鸡汤喝，高考前熬夜看书压力必定是很年夜的。一碗鸡汤补一补身体，暖暖的鸡汤喝到胃里会很舒畅。
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04
奶粉：睡前泡一杯奶喝，竣事一天严重的进修糊口。喝奶可以或许帮忙睡眠，让高考生晚上歇息的好，有更充沛的精力来迎接明天。
- End
- 发表于 2018-07-24 00:00
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- 分类：科学教育
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