高考生饮食安排：早、中、晚三餐注意事项
高考是人生很重要的一件事，在早中晚三餐也有需要注意的事。
操作方式
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01
早餐不宜吃太油腻的食物，早上刚起来胃还没有打开，吃太油腻的食物会感受胸闷，身体不舒畅会影响高考的阐扬。
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02
午餐必然要吃饱，午时若是不吃饱会饿的很快，测验的时辰若是饿了想必阐扬也会受影响。
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03
晚餐要吃好一点，考完一天的试想必会感受很累的，这时辰吃好一点的晚餐可以很好的为明天的测验做筹办。
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04
高考的那几天的饮食长短常主要的，必然不克不及暴饮暴食，好的饮食习惯会让人有更好的阐扬。
- End
- 发表于 2018-07-24 00:00
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- 分类：科学教育
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