爱护眼睛小常识

眼睛对于我们每个人来说，都是特别重要的，要掌握一些护眼小常识，减少对眼睛的伤害。下面就介绍几个爱护眼睛的小常识。

操作方式

01
睡前不躺着看书
有的人，睡觉前习惯躺在床上看书，这是个很是欠好的习惯，睡前，卧室光线暗，并且躺着看书，眼睛压力年夜，轻易造当作近视，所以，看书时，要在光线好的处所看书。
02
不要用手揉眼睛
眼睛是比力娇嫩的器官，日常平凡要注重卫生，不要用手揉眼睛，眼睛有不适的时辰，要用清水将眼睛洗一下，用清洁的毛巾擦干，需要时，可以滴眼药水，或去病院就医。
03
不要长时候看电子产物
电子产物，屏幕刺目，并且有辐射，不要长时候看电子产物，不然眼睛轻易委靡，时候久了，就会得近视眼，尤其是小孩子，更要削减看电视或玩手机的时候。
04
不要趴在桌上写字
有的孩子很懒，写字的时辰喜好趴在桌上写，这是个危险眼睛的坏习惯，经常如许写字，轻易近视或斜视，对眼睛危险很是年夜，所以，写字的时辰，要坐姿规矩，眼睛和本连结一尺以上的距离，并且劳逸连系，不克不及长时候工作或进修，要让眼睛获得恰当歇息。
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