夏天减肥吃啥蔬菜好?吃这5种蔬菜让你快速瘦!
大家知道夏天减肥吃什么蔬菜能让我们快速瘦身吗？接下来，请看下文。
操作方式
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01
番茄，夏日的应季蔬菜番茄，里面含有年夜量的番茄素。可以帮忙我们瘦身。同时，还具有美白的功能噢。
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02
黄瓜，夏日多吃黄瓜清热解暑，可以帮忙我们消弭暑热，尤其凉拌最好吃。
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03
白菜，夏日多吃白菜可以弥补维生素。还能生津止牵萝补屋，也是减肥的必备蔬菜。
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04
冬瓜，白水的冬瓜汤，可以瘦身减肥，将冬瓜煮白水，对减肥年夜年夜有益处。或者是莲藕汤，都对身体出格有益处。
- End
- 发表于 2018-07-14 00:00
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- 分类：医疗卫生
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