吃什么可以瘦下来
减肥仿佛成为了现代人热衷的东西。小编也是减肥大军中的一员。今天小编就来给大家讲讲吃什么可以瘦下来。
操作方式
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01
酸奶。酸奶中含有年夜量的益生菌，可以促进肠胃的消化，很是健康哦！
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02
魔芋代餐粉。魔芋热量低且具有很好的饱腹结果，能让你感受肚子饱饱的，削减进食量。
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03
玉米。玉米热量低且含有丰硕的纤维素，可以或许加强饱腹感。同时玉米还能促进肠胃蠕动，排出废料。
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04
洋葱。洋葱中含有可以或许消解脂肪、排出毒物的物质，对减肥起到很好的感化。
- End
- 发表于 2018-07-14 00:00
- 阅读 ( 825 )
- 分类：医疗卫生
admin
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