戴眼罩睡觉好吗

有不少人睡觉时喜欢戴着眼罩来避免光线照射眼睛。那么戴眼罩睡觉真的好吗?

操作方式

  • 01

    戴眼罩睡觉现实上是为了为睡觉营造一个杰出的睡眠情况。暗中的情况更有利于人们睡着。

  • 02

    并且暗中的时辰,人体味排泄更多的褪黑素,会促进人体的睡眠。

  • 03

    所以说,戴眼罩睡觉长短常好的。可是选择眼罩也很是的主要。过紧的眼罩会榨取眼睛。

  • 04

    是以,在正常的暗中情况下,就不消戴眼罩睡觉。戴眼罩也必然要选择松软的眼罩。

  • End
  • 发表于 2018-06-28 00:00
  • 阅读 ( 49 )
  • 分类:医疗卫生

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