女人体内的湿气重如何改善
湿气会严重影响人体的身体健康，那么大家知道女人体内湿气重应该如何改善吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
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01
女人体内湿气重的话，可以经由过程食补的体例来解决，一般祛湿结果比力好的食物是冬瓜，因为冬瓜具有很好的祛湿感化。
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02
并且，我们还可以吃一些红豆薏米粥来改善体内湿气重的环境，因为红豆和薏米可以促进体内水汽的排出。
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03
别的，还可以经由过程活动的体例往来来往除体内湿气，女性可以采用一些活动量比力小的活动加入，好比慢跑之类的有氧活动。
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04
最后，还可以经由过程按摩穴位的体例来除去湿气，一般女性经常按摩极泉穴就可以起到这个感化，
- End
- 发表于 2018-06-27 00:00
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- 分类：医疗卫生
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