增强免疫力的食物
生活中部分的食物可以帮助我们增强免疫力，那么大家知道增强免疫力的食物都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
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01
西红柿，就是我们日常平凡所说的番茄，因为西红柿中含有特有的番茄素和维生素，可以帮忙我们加强免疫力。
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02
猕猴桃，猕猴桃被称为是“生果王后”，因为猕猴桃中含有很多的维生素和矿物质，并且比力轻易接收。
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03
鸡蛋，鸡蛋的卵白质布局是最接近人体的，并且鸡蛋黄中含有比力丰硕的软磷脂，对于提高免疫力很有帮忙。
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04
年夜蒜，年夜蒜是一种具有很好抗菌感化的食物，并且日常平凡可以或许帮忙我们杀灭体内病菌，还可以或许帮忙我们加强免疫力。
- End
- 发表于 2018-06-25 00:00
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- 分类：医疗卫生
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