红薯叶的功效和作用？吃红薯叶的好处
红薯叶是红薯的附加产物，而且也是我们生活中比较常见的食物，那么大家知道红薯叶的功效和作用吗？知道吃红薯叶的好处吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
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红薯叶中含有年夜量的植物纤维，可以帮忙人体肠道进行蠕动，促进肠胃的消化功能，也是便秘患者的一年夜优质食物来历。
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并且红薯叶中还含有年夜量的抗氧化物质，吃红薯叶可以帮忙人体提高免疫力、加强体质。
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红薯叶的胡萝卜素和维生素含量要高于同类的绿叶蔬菜，可以有用弥补人体所需的各类维生素，并且红薯叶的价钱廉价产量也高。
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04
红薯叶中含有年夜量的黄酮，可以帮忙产配偶排泄乳汁，所以在哺乳期的配偶女经常食用红薯叶的话可以包管奶水充沛。
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- 发表于 2018-05-25 00:00
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- 分类：医疗卫生
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