燕窝被用作一味中药已经有了几千年的历史,同时燕窝又是一种很好的补品。
本草纲目记载,燕窝具有益血生津的功效,可以帮助人体补气血,气色好了,皮肤自然就好了。
燕窝的吃法也很简单,加一些枸杞等等熬成燕窝粥服食就可以,对我们的人体十分有好处。
大家购买燕窝时要注意,如今市面上的燕窝质量参差不齐,注意分清真伪,防止被不良商家欺骗。
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