熬夜为何危害健康？
熬夜是一种不良的生活习惯，而目前有的年轻人夜生活十分丰富，熬夜成了家常便饭的事，殊不知熬夜是一个十分危害健康的行为。
操作方法
-
01
影响内分泌失调
经常性的熬夜导致人体的生物钟紊乱，人体固定的内分泌开始失调，会导致人体容易长痘、口臭的不良影响。 -
02
引发免疫系统失调
熬夜会使人容易疲倦、产生黑眼圈，进而影响人体的免疫系统功能，导致人体免疫力降低，容易患上感冒、肠胃炎等疾病。 -
03
伤害肝脏器官
晚上是身体内部各肝脏的排毒时间，如果这时候还未入睡，会影响肝脏的排毒功能，使毒素残留在体内，长此以往会持续性的伤害肝脏等器官。 -
04
容易猝死
研究发现，经常熬夜的人猝死的频率比不熬夜的人高出几十倍，因为经常熬夜的人睡眠质量不好，精神起伏太大，容易猝死。 - End
- 发表于 2018-04-19 00:00
- 阅读 ( 804 )
- 分类：社会民生
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章