把婴儿谷类食品放在瓶子里有什么利弊(Pros and Cons of Putting Baby Cereal in a Bottle)？
从奶瓶喂养开始，新妈妈们就流传着这样一个老掉牙的故事：在婴儿的配方奶瓶中放几勺婴儿谷类食品片，婴儿晚上就会睡得更好。事实上，婴儿在饱腹的情况下睡得更满意，一些婴儿急切地吞食富含营养的配方食品和额外的热量。然而，一...
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- 发布于 2020-08-15 22:36
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更年期最好的维生素是什么(Best Vitamins for Menopause)？
进入更年期的女性常常被汹涌的生理和情绪变化所淹没。维生素是那些想要避免更年期激素替代疗法风险的女性的一种流行疗法。更年期最好的维生素有维生素E、维生素D，维生素A和维生素C。这些维生素对围绝经期（绝经前的阶段...
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- 发布于 2020-08-15 22:29
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什么是卡瓦酒吧(Kava Bar)？
卡瓦是一种含有水和南太平洋发现的胡椒植物压碎的根混合的饮料。传统上，它是卡瓦咖啡馆提供的唯一饮料。卡瓦酒吧通常试图为顾客提供一个放松的环境，在精神层面上相互联系，类似于南太平洋地区使用卡瓦的方式岛上庆祝结婚...
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- 发布于 2020-08-15 22:22
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鸵鸟肉健康吗(Is Ostrich Meat Healthy)？
鸵鸟肉通常被认为是其他肉类产品的健康替代品，因为它的脂肪和胆固醇含量都很低。随着美国在前所未有的肥胖症流行中挣扎，心脏病和糖尿病的发病率不断上升，鸵鸟肉被吹捧为牛肉的健康替代品 随着美国与肥胖流行作斗争，鸵鸟...
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- 发布于 2020-08-15 22:15
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什么是耗氧量(Oxygen Consumption)？
耗氧量是衡量人体每分钟耗氧量的指标。一个人的最大耗氧量，即VO2最大值或峰值摄氧量，是确定一个人心血管健康水平的最佳方法之一。运动教练使用专门的实验室机器直接计算VO2最大值，但是，在家里的人也可以用间接的方法来估...
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- 发布于 2020-08-15 22:01
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食品科学与人类营养有什么关系(the Relationship between Food Science and Human Nutrition)？
食品科学和人类营养之间的关系是一个重要的关系。它主要告诉人们如何吃均衡的饮食，他们需要摄入的食物种类以达到最佳健康状态，以及某些营养素和维生素如何以有益的方式协同工作。此外，食品科学和营养可以帮助确定某些膳...
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- 发布于 2020-08-15 21:54
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有哪些不同类型的健身器材(Different Types of Fitness Equipment)？
有各种各样的健身器材可供运动员锻炼。健身器材可根据其提供的运动类型和运动员进行锻炼的地点而有所不同。即使是在这些不同的类别中，健身器材也可能因具体类型的器械而异 有些人使用自由重量，这是区分不同类型健身器...
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- 发布于 2020-08-15 21:47
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什么是举重(Weight Lifting)？
举重是举重的过程，目的是为了增加一个人的肌肉大小和力量。举重通常有很多不同的方法来针对一个人身体不同部位的肌肉群，它也可以是体育锻炼或治疗方案的一部分，旨在增强身体力量或从损伤中恢复。举重也是一项竞技运动，人...
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- 发布于 2020-08-15 21:40
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什么是斯科菲尔德方程(the Schofield Equation)？
Schofield方程是用来计算个体基本代谢率（BMR）的公式的名称。基础代谢是指人体维持生命所需的能量。能量是细胞水平上新陈代谢、激素和酶的合成、温度维持所需的能量，肌肉运动和更多。BMR测量给定时间段内的基础代谢，通常...
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- 发布于 2020-08-15 21:33
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亚麻籽最常见的副作用是什么(Most Common Flaxseed Side Effects)？
亚麻籽是一种很受欢迎的营养补充剂，广泛存在于各种食品和保健品中。亚麻籽和亚麻籽制品含有许多有益成分，如抗氧化剂、纤维和ω-3脂肪酸，但是有些使用者会有副作用。一些最常见的副作用包括肠道刺激和营养吸收问题。这些...
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- 发布于 2020-08-15 21:25
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什么是肘关节屈曲(Elbow Flexion)？
肘关节屈曲是指当手臂在肘部弯曲，前臂和上臂合拢时发生的一种运动。这与肘关节伸展相反，在此过程中，手臂伸直，前臂和上臂彼此远离。有时使用的另一种定义阐明了发生弯曲当关节角度减小时，当手臂的角度以肘部为顶点时，肘部会...
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- 发布于 2020-08-15 21:18
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如何选择最好的太极DVD(Choose the Best Tai Chi DVD)？
太极拳，也被称为太极拳，是一种流行的锻炼、冥想和减压方法。起源于中国武术传统，练习太极拳有时更多的是为了它的健康利益，而不是作为一种自卫形式。许多有兴趣学习太极的人都会从太极大师或认证的教练那里上课，通常是在集...
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- 发布于 2020-08-15 21:11
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什么是毛兰提取物(Mullein Extract)？
毛兰提取物是从马鞭草属植物的叶子和花中提取的浓缩油，通常用于医药，或单独饮用或冲泡成茶，它被认为可以治疗或至少缓解许多不同的健康问题。这种提取物在缓解呼吸道炎症和缓解与耳痛和耳朵感染有关的疼痛方面最受欢迎。...
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- 发布于 2020-08-15 21:04
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什么是速度耐力(Speed Endurance)？
速度耐力是指一个人在一段时间内以最高速度或接近最高速度跑步的能力。某些跑步运动员寻求速度耐力以更好地在他们的项目上表现，而其他运动员，如足球或曲棍球运动员，可以从他们各自运动项目中的速度耐力中受益，利用这种能...
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- 发布于 2020-08-15 20:57
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老年人最好的椅子练习是什么(Best Chair Exercises for Seniors)？
有规律的运动可以增加心脏和呼吸系统的健康，燃烧卡路里，保持骨骼健康，改善肌肉张力和柔韧性，有助于整体身心健康。对运动的需求不会随着年龄的增长而减少，但体能通常会减少，这通常会禁止传统形式的运动。椅子运动对老年人来...
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- 发布于 2020-08-15 20:50
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辅酶Q10和左旋肉碱之间有什么联系(Connection Between CoQ10 and L-Carnitine)？
辅酶Q10（辅酶Q10）和左旋肉碱一起使用时，被认为是有助于预防和治疗心脏病的有价值的补充剂。辅酶Q10的价值也被许多治疗心脏病的医生认可，尤其是对于服用他汀类药物的患者，这是众所周知的消耗心肌辅酶Q10。左旋肉碱似乎增加...
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- 发布于 2020-08-15 20:43
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什么是内部旋转(Internal Rotation)？
在解剖学上也被称为内侧旋转，内旋是指一个肢体在关节内绕垂直轴向身体前方或前方的旋转。在肩关节和髋关节处可能发生的一种运动，内旋的一个例子是旋转一只悬在肩关节一侧的手臂，使手掌向后，或旋转髋关节中的腿，使脚趾向内...
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- 发布于 2020-08-15 20:36
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什么是素食主义(Veganism)？
素食主义是一种生活方式的选择，自古以来就存在。素食主义者不吃任何动物产品，尽管蜂蜜有时是例外。这种选择有许多原因，包括健康、改善环境、道德原因，甚至是简单的口味。素食主义有时被那些吃东西的人视为一种威胁肉类，就...
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- 发布于 2020-08-15 20:29
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什么是奥利欧平(Oleuropein)？
橄榄油素是一种在橄榄叶中发现的化合物。它被认为具有很强的药用价值，如抗生素、抗真菌、抗菌和抗病毒物质。这种化合物还被认为有助于提高人体的免疫反应。这种化合物治疗过的常见疾病包括感冒和流感 感冒和流感可以...
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- 发布于 2020-08-15 20:15
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什么是私人教练(Personal Trainer)？
私人教练是一个有资格指导他人以达到理想的健身水平的人。他或她不仅向人们展示如何在健身房里操作机器，他或她还拥有帮助客户达到适合他们身体的健身水平的技能和经验 私人教练可能与学生运动员一起工作。无论你是第...
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- 发布于 2020-08-15 20:08
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