如何选择最好的瑜伽装备(Choose the Best Yoga Kits)？

做瑜伽的好处之一是它不需要购买大量的特殊设备。但是，对于那些刚开始练习的人，或者想给某人一个体贴的礼物的人，瑜伽套件是一个很好的开始的方法。当你在瑜伽装备中选择时，考虑一下装备中包括什么以及你是否需要一般来说...

做瑜伽的好处之一是它不需要购买大量的特殊设备。但是，对于那些刚开始练习的人，或者想给某人一个体贴的礼物的人，瑜伽套件是一个很好的开始的方法。当你在瑜伽装备中选择时，考虑一下装备中包括什么以及你是否需要一般来说，最基本的瑜伽套件只包括一个瑜伽垫、一个背带和一个或两个积木；其他人可能会添加一个视频、一个瑜伽球，或者其他配件，比如一个配套的水瓶或手提包。

标准尺寸的瑜伽垫可以适合大多数人。如果你要上课，你就不需要选择带有教学视频的瑜伽套件。否则，选择一个与你的瑜伽目标相匹配的视频，无论是伸展和放松，或者参加更剧烈的锻炼。在这之后，当你购买瑜伽装备时，垫子应该是最重要的考虑因素。选择一个防滑的垫子，它可以在你出汗的时候保持原位，防止你的手和脚滑动。环保的垫子是一个很好的选择，而且通常是用可生物降解的无毒材料制成的。

大多数瑜伽套件都包括垫子。初学瑜伽的人通常需要使用背带和垫块来改变某些姿势，因为在肌肉伸展和拉长之前，很难或不可能在不造成伤害的情况下进入一个姿势。这就是为什么初学者瑜伽套件通常包括一个简单的可调节的背带和一两个泡沫块。更高级的瑜伽练习者可能会选择使用木块来增加难度，但这些很少包含在初学者瑜伽套件中健身球也可能包含在某些瑜伽套件中，尽管这些并非真正用于传统瑜伽。

有些人购买旅行垫，以便在旅行或度假时练习瑜伽。无论您是在瑜伽套件中选择礼物，还是只想拥有配套的配件，您都可以可能会想选择一个有附加产品的产品，比如水瓶和提包。带一瓶水去瑜伽课当然是个好主意，一个手提包可以让携带瑜伽垫和其他物品变得更容易。它们经常以吸引人的和多彩的图案出售，有些人可能会喜欢。如果您将旅行和做瑜伽，寻找一个瑜伽套件，其中包括"瑜伽袜"或手套的脚和手可能是一个好主意；这些特点是粘性橡胶条，让您不需要使用瑜伽垫就可以进行瑜伽。

购买瑜伽套件时，it&&039；知道你打算在垫子上练习哪种瑜伽风格很有帮助。