我如何选择最好的hCG减肥食品(Choose the Best hCG Diet Foods)？

最好的人类绒毛膜促性腺激素（hCG）减肥食品应该是低脂肪和低热量的。当与瘦肉、水果和蔬菜等食物结合使用时，非怀孕或哺乳期的人使用，hCG饮食计划可能会使体重减轻。hCG是女性在怀孕期间自然产生的一种激素。医生发现hCG通...

最好的人类绒毛膜促性腺激素（hCG）减肥食品应该是低脂肪和低热量的。当与瘦肉、水果和蔬菜等食物结合使用时，非怀孕或哺乳期的人使用，hCG饮食计划可能会使体重减轻。hCG是女性在怀孕期间自然产生的一种激素。医生发现hCG通过调动女性体内储存的脂肪为发育中的胎儿提供营养；无论女性每天摄入多少热量，这个过程都会发生。因此，接受hCG注射并食用hCG减肥食品的人能够减肥，因为他们多余的脂肪沉积被身体消耗为能量，以补偿每日热量摄入的减少。

在hCG饮食计划中，可以吃瘦牛肉。像hCG饮食这样的减肥计划持续26或43天天。在这期间，患者每天接受hCG注射，并被指示将其每日卡路里摄入量限制在500卡路里。最好的hCG减肥食品是脂肪和糖含量低的食物，因为它们不会促进脂肪的长期积累。500卡路里被认为足以防止饥饿感，并起到补充脂肪的作用沉积是能量的来源。需要注意的是，一旦多余的脂肪沉积被消耗殆尽，治疗效果就会丧失，患者必须恢复正常饮食；这是因为hCG只对体内储存的脂肪产生影响。

hCG通常由妇女在怀孕期间产生，这是通过家庭怀孕测试测得的荷尔蒙。因为hCG会影响脂肪沉积，所以最好的hCG减肥食品应该是那些不会有助于储存脂肪的食物。就肉类而言，可以食用瘦牛肉。这些hCG减肥食品通常含有130和160卡路里任何可见的脂肪都应在进食前切掉。鸡肉是另一种符合hcg 500卡路里饮食要求的肉类；一份典型的鸡肉含有87卡路里。各种海产品也符合hcg减肥食品的要求。螃蟹、虾和龙虾通常含有90至100卡路里。鱼也允许在食物中含有的热量从水果到蔬菜的热量都在100卡路里以内，这是因为食物中含有的热量从食物中的80卡路里到100卡路里，这种饮食法只能吃苹果、橘子、葡萄柚和草莓；这些水果的卡路里含量根据大小而定，在50到90之间。应该注意的是，大多数沙拉酱和酱汁不符合hCG减肥食品的要求。