如何选择最好的计步器应用程序(Choose the Best Pedometer App)？

除了一些简单的程序可以选择的电池和其他人可以选择简单的电池和其他人选择的程序喜欢一款功能丰富的应用程序，比如卡路里消耗量估算、距离和速度计算。然而，几乎所有计步器应用程序用户都同意这一点，就是选择一个可靠的...

除了一些简单的程序可以选择的电池和其他人可以选择简单的电池和其他人选择的程序喜欢一款功能丰富的应用程序，比如卡路里消耗量估算、距离和速度计算。然而，几乎所有计步器应用程序用户都同意这一点，就是选择一个可靠的应用程序，在计算步数时不会出现严重错误，或者在设备屏幕睡眠时关闭。

计步器应用程序测量一个人的步数。许多人喜欢使用计步器应用程序来估计整个训练过程中的卡路里消耗量。通常，知道你的能量量烧伤可以区分成功减肥或减肥计划和失败的减肥计划。虽然这是有用的信息，你应该记住，这个数字只是一个估计值，可能会因为计步器的步数不准确、估计步幅和速度的计算、应用程序是否允许你输入你的年龄和体重等任何因素而被忽略。

健康专家建议人们步行大约10步，为了增强体能和耐力，每天步行000步。计步器应用程序有时提供的另一个功能是播放乐观的音乐播放器，当你走路或跑步时，听充满活力的音乐。健身爱好者和训练师都认为，在锻炼过程中听音乐是一个巨大的激励工具，可以让你跑得更快更久，从而导致更多的卡路里燃烧通常，计步器应用程序可能使用的另一个激励工具是一个功能，可以让你在训练前输入目标，并让你知道你何时达到目标。有些计步器应用程序利用该设备的GPS系统（如果有）来跟踪你的路线，显示你的速度和你目前或过去走过的距离整个训练。如果总的训练时间是计时的，重要的是应用程序包含暂停功能，以防你需要停止，因此，它不会降低你休息时的平均速度，使用GPS系统而不是单纯计算步数的应用程序，对于那些喜欢骑自行车而不是步行或跑步等其他活动的人来说是个不错的选择。