什么是正确的桑拿礼仪(Proper Sauna Etiquette)？

桑拿是一个很好的放松和放松肌肉的好方法，大多数健身房或健身中心都为客人提供桑拿服务。任何使用桑拿的人在使用该区域时应始终遵守适当的桑拿礼仪，以确保所有使用者都满意和舒适。大多数提供桑拿的设施都有适当的桑拿...

桑拿是一个很好的放松和放松肌肉的好方法，大多数健身房或健身中心都为客人提供桑拿服务。任何使用桑拿的人在使用该区域时应始终遵守适当的桑拿礼仪，以确保所有使用者都满意和舒适。大多数提供桑拿的设施都有适当的桑拿礼仪在桑拿房外面张贴的规则是为了防止混淆，所以第一步就是仔细阅读这些张贴的规则并遵守它们。

一个在桑拿房里的女人在洗桑拿之前，不管是否有不舒服的气味，这包括在桑拿房洗澡之前，尤其是在使用者在健身房健身后，它还可以防止细菌进入桑拿房并传播给其他使用者。在使用桑拿房时，一定要随身携带毛巾，特别是在允许裸体的情况下。在桑拿房里裸体是完全符合桑拿礼仪的如果允许的话，在使用桑拿房时，应始终坐在毛巾上，以防止细菌和异味的传播。

在桑拿房里一定要带毛巾在桑拿室内，躺下也是非常好的桑拿礼仪——当然，假设有足够的空间如果其他用户和您一起在桑拿房，一般来说最好是坐着而不是躺下，以确保所有用户都感到舒适。桑拿是一个放松的地方，所以除非您和朋友是唯一在桑拿房里的人，否则谈话应尽量减少。在交谈时，用户应小声点，尊重他人人们渴望安静。

使用桑拿的女性。有些桑拿是蒸汽桑拿，把水倒在热煤或通风口上产生蒸汽。在制造蒸汽之前，一定要阅读桑拿的规章制度，因为有些桑拿房不允许这样做。在使用桑拿之前，最好先问问其他的桑拿使用者是否喜欢无蒸汽的环境。记住，不管是不是蒸汽桑拿，每个人在里面的时候都会出汗。在每个人之间保持足够的空间是个好主意，因为把汗水从一个人身上转移到另一个人身上既不舒服又不礼貌，在使用完桑拿后，一定要把毛巾等物品从桑拿房里拿出来，出门时要关严房门

桑拿礼节包括在进入桑拿房之前淋浴或冲洗干净。