什么是不同类型的汤饮食(Different Types of Soup Diets)？

许多节食者会不择手段地减肥，激进的饮食已经成为主流文化的常态。人们为了减肥所付出的代价之一就是出现了几种汤式减肥法。这些减肥法通常声称，只要用固体食物代替固体食物，减肥者就能减掉10到20磅汤的一种特殊类型的汤...

许多节食者会不择手段地减肥，激进的饮食已经成为主流文化的常态。人们为了减肥所付出的代价之一就是出现了几种汤式减肥法。这些减肥法通常声称，只要用固体食物代替固体食物，减肥者就能减掉10到20磅汤的一种特殊类型的汤。汤式饮食法或液体饮食法通常由被认为能促进减肥者新陈代谢和促进快速减肥的成分组成。这些汤式饮食大多持续一周左右，其中包括卷心菜汤饮食法、圣心汤饮食法，鸡汤饮食法和蔬菜汤饮食法。

在汤式饮食中的某些日子里，可以吃额外的水果和蔬菜卷心菜汤减肥法是最受欢迎的一种汤式饮食法，它声称减肥者可以在7天内减肥多达10磅。汤由卷心菜、大葱、青椒、胡萝卜、芹菜、罐装西红柿、蘑菇、肉汤、蔬菜汁和汤混合而成。我们鼓励减肥者每天至少喝四杯水，并在七天计划期间服用多种维生素。他们可以随心所欲地喝汤，但只能吃汤，只喝水。这种汤式饮食的好处是一个人可以迅速减肥，但缺点是味道可能不太好，一些节食者报告说感觉虚弱和头昏眼花

节食者应该在汤式饮食中摄入多种维生素。与其他汤式饮食一样，圣心汤减肥法持续一周，声称减肥者在第一周可以减掉10到17磅。汤是由罐装的西红柿、大葱、牛肉汤、汤料、芹菜、罐装青豆、胡萝卜和青椒制成的。这种汤式减肥法允许减肥者在7天内摄入除汤以外的食物。一些食物包括水果、蔬菜、牛奶、牛肉、果汁和糙米，但必须只在特定的日子食用，并遵守一定的限制，例如，在饮食的第一天，人可以吃汤和除香蕉以外的任何水果，但第二天，他或她只吃蔬菜和汤

虾肉馅可以在海鲜汤的食谱中食用。一些节食者更喜欢鸡肉或蔬菜汤更极端的卷心菜汤和圣心汤饮食，因为他们往往有更多的营养和维生素。这两种汤饮食还包括低脂肪，正常的早餐，如全麦谷类食品和水果，每天。每种类型的汤饮食都有好几种食谱，它们都建议减肥者做大一周的汤建议节食者在午餐和晚餐时吃汤，但要自己选择健康的早餐。

早餐是唯一不包括鸡汤食谱的一餐蔬菜面汤是一种很受欢迎的选择

有些人的饮食中可能包括熏肉汤。