在梦幻曲棍球联盟中,经理们选择前锋、防守队员和守门员组成一个精英专业人才库一个首当其冲的梦幻曲棍球联盟让各个梦幻球队互相对抗,就像芝加哥黑鹰队与圣路易斯蓝军的对决一样,拥有最多统计数据的球队获胜。积分幻想联盟为曲棍球统计指定一定数量的分数,例如进球和助攻,赛季末得分最多的球队获胜轮值联盟使用一定数量的统计类别,幻想队在每周末排名例如,在一个八队联盟中,一周内进球最多的队将得到8分,总进球数第二高的队将获得7分,以此类推,在曲棍球赛季结束时,得分最多的队将被宣布为冠军梦幻曲棍球队的结构规则也因联赛而异。有些梦幻曲棍球联盟的规则允许名册上有一定数量的球员,而不考虑位置。其他联盟可能会限制一个梦幻球员名单,每个位置只有两名球员——一名先发球员,另一名替补队员梦幻曲棍球队的老板们用选秀的方式为他们的球队征召球员。最流行的选秀形式是"蛇"选秀。球队选秀顺序通常是通过盲抽签来分配的,或者,如果是一个联盟已经存在了不止一个赛季,按上赛季排名的倒序排列。球队根据第一轮分配的选秀位置挑选球员,但是在蛇形选秀中,第二轮的选秀顺序相反。第一轮先选秀的梦幻曲棍球队在第二轮选秀中最后一轮。这种"蛇形"效应持续到整个选秀过程中。对很多幻想来说运动队老板们,在选秀结束后,最有趣的一个方面就是努力提高球队的实力。许多老板会试图通过交易来得到一个他们认为能帮助他们夺冠的球员此外,这些老板会定期检查NHL球员的统计数据,寻找一个有前途的新人,或者在他的梦幻曲棍球联盟球队名单上更换受伤或表现不佳的球员。
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